6月本周书单
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我始终相信我所读过的书都不会白读,它总会在未来日子的某一个场合帮助我表现得更出色,读书是可以给人力量的,它更能给人快乐。
—— 董卿
本月向大家推荐2本书,每本都能让你从中汲取营养,获得能量。不得不说,书的作用是强大的,当你贫穷的时候,这里才是最便宜的消遣之处!
01
超越你的大脑
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改变你的思想,就能改变你的行为吗?
无论你多么努力,你都无法阻止内心的喋喋不休,它会导致不必要的争吵、紧张、沮丧,最终导致你变得麻木,限制你获得快乐和激情。为了感受更多的能量,激发创造力,加强人际关系,过上更健康、更快乐的生活,你必须比你的大脑更聪明。一旦你知道你的大脑是如何工作的,你就可以有意识地选择你想要的感觉和行为。知道如何随意改变自己的情绪状态是获得成功和幸福的重要因素。本书 提供丰富的练习、事例和辅导技巧,教你如何利用隐藏的精神力量做出更好的决策,并与他人建立强大的联系。
02
自我发展
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本书围绕个体在自我发展过程中面临的困惑,创造性地提出了"觉醒、定位、规划、行动、增值、反思、平衡、进化”的自我发展八步法,并教你:如何正确认识和觉察自我,明确优劣势;如何掌控职业方向,制定合适的职业发展规划;如何使心智更成熟,使信念更坚定;如何不断自我增值,在社会上更有竞争力;如何拥有专长,持续自我升级,成为一个有能力的人;如何打造个人品牌,更好地实现人生价值。