深圳湾

2020.7.8  农历：五月十八  星期三

天气：晴  气温：28℃-32℃

坐在海边吹吹风，似乎一切烦恼都能随风而去。

好久没来海边了，记得19年的时候，早班下班大部分时间都是先去练一节瑜伽，然后再到海边走走，带着耳机，听着喜欢的音乐，声音稍微大一点，锻炼后的身体轻盈感配着音乐的旋律节奏感，那种感觉真的没有烦恼！

上个月中的时候看到抖音里拍的红树湾海边，天空很蓝，云彩很低，特别美。今天过去是乌云密布，好在休息一会儿后乌云散去，看到蓝蓝的天空，拍出来的微夜景的感觉也特别美，好喜欢。

适当的运动能让心情愉悦，很多时候我喜欢走路，一天两万步不觉得累的那种，喜欢戴耳机听音乐，比较有节奏感的，会让走起路来更加轻盈和有节奏感。

接下来瑜伽也需要捡起来了，保持锻炼，嘿哈！