即兴说话差，吃了这个亏，好丢脸

今天早上6点早早起床，第一次参加晨间自习室，之前听过，很好奇，也一直想和自律的人学习。

今天早上群里其他人都打开摄像头了，就我没打开，不过没关系，自己学习了就好。

学习的电子书《自驱型成长》，我只要一看到自律词语，就忍不住去阅读，因为自律太有优势了，我想帮助孩子培养自律自控好习惯，自己也加油养成。

把有价值的内容文字抄写下来，不知不觉就到了七点，这一个小时群主设置都是静音模式，七点之后开始每个成员分享自己学习的内容。

我是最后一个分享的，按说我有时间准备怎么去说，不知咋的，听了别人说的，我慌了，不知怎么说了，她们说的太好了。

我说的什么，忘了，只记得说的东一榔头西一棒子，好烦啊！丢脸！
总结反思:1.没有放开自己，有点紧张
2.即兴讲话，一定要有格式，学习的内容是什么，我的收益在哪里，举个例子，接下来会学习什么。
3.说话语速一定要稳，吐字清晰，一句是一句，不要像赶集似的快。
4.不知说什么，也不要慌，更要慢慢说话，这样可以给大脑清醒理出思路。说着说着，就能说出一些了。

加油，明天早上！