身边被负能量的人包围着

在家里听我爸妈抱怨唠叨说这不好那不好，在这里上班还要听她说这样不好那样不好，怎么怎么的，哎呀，我真的受不了，好想远离这些人这样的环境。再这样下去人都要受不了了。这些都是我内在的投射么？接受接受，痛苦