少即是多，享受减法生活

阳后近一个月，今天终于有力气去上课了。

之前弹的曲子已经很生疏，掰着手指头，好不容易才把整首曲子弹下来。

至于质量只能忽略不计。

今天还在群里立了一个flag，要坚持工作日日更。

要不是这个flag，估计今天又要偷懒了。

往床上一趟，好不惬意。

为了不被打脸打得那么快，还是强撑着身子，和懒癌做对抗。

最近，还干了一件很久之前就想干的事——扔掉跑步机。

跑步机买来七八年，累计没用过两个月。

当初就是头脑发热买的。

实行断舍离生活好几年，家里的东西也被扔得七七八八，每次买东西都要权衡一番，有没有可以被替代的东西。

如果没有被替代的，就尽量不买，所以家里越来越空了。

跑步机这个大家伙显得格格不入，每次看到都觉得碍眼。

也推销不出去，只能让虎哥来收。

三个大男人费了九牛二虎之力才抬出去。

第二天，账户里多了19块钱，真是亏得够大发，当初可是花好几千块买的。

看着跑步机被抬出去的时候，就暗暗发誓再也不买大件了。

看着空荡荡的家，内心倒是舒坦起来。

最近，又翻出本田直之的《少即是多：北欧自由生活意见》，打算假期的时候再读一次。

生于80年代的我们，没有经历过物质特别匮乏的时候，却也慢慢体会到，通过物质获取幸福的时代即将结束。

以前去城里吃一碗粉干，可以期待好几天，现在看到粉干只感觉涨肚。

以前买一件衣服可以高兴三五天，现在一出手买一堆都没有什么特别的感觉。

以前准备年货是全家一年中的大事，要提前一个月开始准备，每天都充满欣喜，现在去超市一站式搞定，心里也没有多少波澜。

……

虽然购买带来的幸福感越来越低，却还是习惯性地买买买。

记得第一次换工作搬家，有一面墙柜子的衣服、鞋子、包包，好些都是新的。

当年加过的班，流过的汗都化在了里面了。

记得某天突然没钱了，又想不起来花在哪里了，便开始记账，不记不知道，一记吓一跳。

原来钱都在一些不经意的小东西、重复购买和浪费中消失殆尽的。

顺势便开启了断舍离，不断删繁就简，给生活做减法。

尽管中间有过反复和反弹，但依然缓慢向前。

就像空气炸锅炸一切一样，断舍离也可断一切。

经历第一阶段的各种扔扔扔后，已经开启第二阶段，不在房、车等物质世界里纠结。

主动选择简朴生活，把有限的金钱投入到积累人生体验和感受上。

有时候啥也不干，坐在草地上晒着太阳就觉得幸福；

有时候下班路上换一条线路，竟然发现路边新开了几家小吃店，便心生窃喜，盘算着什么时候带小朋友来尝试一下；

有时候尝试做的一道新菜，从购买食材到洗菜、切菜、做菜，可以幸福一整天；

……

很多人都问，在物质极大丰富的今天，到底要怎样才能幸福？

我想本田直之早就给出了答案：

幸福总是站在正向选择的那一边，少一点物质占有，多一点精神体验，幸福也就唾手可得了。