如何提升你生命能量的实践干货篇

首先，你要有强烈提升自己能量意识这样的愿望，这个愿望就是你的心念，你自己要愿意去改变你自己的生命，健康及能级，你首先要信呀，你要相信你自己通过练习是能够改变你自己的能量，你要相信一些愿意来帮助你的人，他能够做这件事情，你没有了这个信，淦哥说破嘴你都不会信，都不会听，甚至更不会去做的，甘露不洒无根草，道法不济无缘人，一切都是因缘，你只有相信了才会有因缘，机缘与福缘而来，信为先，这是前提。

其次你要自我进行梳理啊，进行梳理的过程，一方面要知道自己的目前的状况，包括你的身体，能量，兴趣，爱好，愿望，生活，作息，能级，能量纠缠等等的问题的总体梳理，淦哥以前的内容有过这方面的分享，大家可以去翻找，怎么去梳理找到你自己，你要知道目前存在些什么样的状况，碰到什么问题，问题的根源在哪里，你要如何想办法去解决？你只有梳理明白了自己，你才能够去寻求解决的措施及办法呀，假如你自己能级很低或者没有那个能力，不能独立完成的话，那就要去寻求外在的帮助啊，去找一些正能高频的人并跟他建立联接，你不能任由问题的不断恶化，让你的生命能量不断的散失呀，你必须要去找人找方法解决啊。

第三，你要开始行动，有舍才有得，一方面你要付出你的行动，另外一方面你要以适当的金钱，练习及意识换取你的能量的提升。你又想提升能量，自己又不愿意去舍就只想得到，那怎么可能呢？能量守恒的定律，能量的转化是有条件的，不舍不得，小舍小得，大舍大得。

第四，你要首先要平复你的情绪啊，这个凯哥在前一个视频已经有讲过。不能任由消极负面的情绪，信息与能量，让它控制，泛滥，主导了你自己，是这个点的关键所在。这个可以通过一些逆腹式呼吸，散步，听音乐，从而先放松你自己。淦哥这里介绍一个叫做观照法，你自己看着你自己的意识，就像镜子一样的看着他，不控制，不纠结，不想它，看着它，淡化它，最终释放它，通过这样的一些步骤，你就能够慢慢的让负面的情绪，意识与信息远离你。

第五开始进行刻意的练习，首先深度缓慢的呼吸，然后进入放松入静的冥想，让负面的信息能量得到打开，缓解直至释放，与高频能量的联接与共振，机缘成熟的情况下去开始进行修行，提升性命能量。

第六，多做一些正向而高频的行为，接近高能的人，阅读经典，接触大自然，身心放松等等，这边凯哥以前的内容有过分享这里就不重复啊，你们有兴趣可以自己去翻找。

第七，淦哥在这里再度强调，好坏一念之差，一切都取决于你自己的心念的大小，所谓相由心生，你的生命，你的健康，你的能量包括你的所有的一切都跟你的心念有关，你的心念一定要正，一定要强，一定要善，凯哥接触中很多人之所以出现所谓能量纠缠的状况及案例，都是因为他的心念不正，不强，不善导致了，所有一切问题的根源。

淦哥分享生命能量的内容，其实主要是希望引起大家对自己的足够重视，别人说什么不重要，淦哥也只是起到一个引子的作用而已，关键是你自己是否真要与不要，即你的心念如何选择，你的生命，你自己做主，把握与珍惜！心念强大，你生命能量就强，你的活力，健康，好运就旺盛，反之你就会纠缠，虚弱甚至坏竭，就这么简单，你只有足够重视你自己了，你才有各种提升净化的可能。该说的话都说了啊，就靠你们自己把握了，有缘的自悟自明自助吧，如果觉得淦哥说得有用有帮助的，给点个小红心，并分享给更多的有缘人。