践行易效能第12天

今天晚上是第一次小组会，每个人都分享了自己这90天的目标，我的目标就是减重20斤。减肥这件事从生完孩子就开始做，可是却越来越肥。我不能至死都是一个胖子，我必须要改变。少食多运动，每天为了减肥做一件心甘情愿的事情。易效能改变的不止是我的生活，更重要的是改变了我的思维，思想有多远才能走多远！加油！