周日露营(每日复盘Day257)

2019-09-22 本文已影响0人米果果教育张滢

米果果教育张滢

周日露营(每日复盘Day257)

9月22复盘

【每日目标】

1.每日瑜伽 ✅

2.每日早起✅

3.每日复盘✅

【每日成就】

现在美食是顺手捻来啊，从早餐到露营点心到午餐到晚餐，当然前提是要有食材和漂亮的餐具，不然宝宝没灵感，嘿嘿！

周日露营(每日复盘Day257)

【每日关爱】

面膜、眼膜、瑜伽、小方

【每日瑜伽】

扎帕练习：今天静坐扎帕，没有做其他任何事。虽然杂念时不时跳出，但是做好之后感觉整个人都神清气爽。享受这样的时光!

瑜伽姿势：早晨在阳台上做了一组瑜伽姿势。呼吸新鲜的空气，练完之后全身舒展，真舒服!

瑜伽语音：清晨在瑜伽语音中开启美好的一天，沉浸在瑜伽语音中，享受内心的安宁和平和。夜晚在瑜伽语音中结束有意义的一天，享受有瑜伽语音相伴的时光。

【每日感恩】

渡过一个开心的周末，幸福。享受这样平淡生活中的温暖，感恩拥有!

周日露营(每日复盘Day257)

【每日感悟】

自小的上小学以来，周六晚电影之夜，周日或周六上午露营。小的们自然是十分欢喜，特别是露营，有好吃的好玩当然开心啊！其实对于我们一年级家长来说这何尝不是一中放松。

周日露营(每日复盘Day257)

小学放学回来就要提醒他们做作业，语文数学写字、看书拼音识字、跳绳仰卧起坐坐位体前屈，每天一样都不能少。还得照顾他们的生活起居，生病了要吃药……其实家长的压力更大，幸亏和超哥配合的好，一年级的第一个月快被我们拿下了。基本上的习惯也算是养成的不错。嘚瑟一下，再接再厉，继续努力!

周日露营(每日复盘Day257)