自律挑战007 2025-10-17 本文已影响0人 110号碎片 【一周挑战7/7:成功】 1、手机娱乐时间不超过30分钟;✅ 2、写一个人设故事500+;✅ 3、下班前完成简书及游戏日常;✅ 4、22:30-23:00熄灯入睡。✅