#读书分享#2/100《学习力》Angie
今天我要分享的这本书是来自Angie老师的《学习力》。我特别想先介绍一下Angie老师的经历，因为她让我们看到她如何从一个普通的职场女性逆袭成为在互联网上知识变现的行家和畅销书作家。她的经历将会鼓舞到很多的职场女性，宝妈以及每一个怀揣着梦想的普通人。Angie老师从一所普通大学毕业，打过几份工，在利用空闲时间精进自己的时候，遇到了人生非常重要的一位导师——王潇老师，并被她的一篇文章《写在30岁到来这一天》深深触动，并很快加入当地的趁早读书会，同样在自己30岁这一年，尝试了很多新鲜的事情，比如写作，冥想，跑马拉松，参加公益社群，成为收费行家，参加很多的打卡训练营，也通过200天的持续学习，在每一次收获之后，找到自己终身学习的方向和定位，最后辞掉高薪，成为一名知识变现的行家和畅销书作家，从此人生格局就此打开。目前我也是在跟Angel老师学习，像副业赚钱，时间管理以及参加她的价值变现研习社，也是在今天分享的时候第1次觉得原来我和作者这么近。
介绍完作者的经历，现在重点来介绍这本书，那么我们可以通过这本书学习到什么呢？
第一部分是如何做时间管理。
第二部分是如何找到自己兴趣价值。
第三部分是书里提到一些实用技巧。
我们先看第一部分时间管理。
很多人会知道时间的重要性，但是不知道如何去做时间管理，那我们首先就给时间来进行分类。书中提到我们可以把时间分为六大类，分别是常态时间，动态时间，黄金时间，碎片时间，暗时间和其他时间。
1、常态时间。它的特点是稳定。比如我们每天的起床时间，上下班的时间，午休时间，睡觉前的时间等等。通常固定不变。我们需要计算一下每一件常态事情的具体时间，比如上下班的时间有15分钟还是30分钟，午休时间有半个小时还是一个小时？睡觉前可以利用的时间是30分钟还是15分钟等等，我们需要根据这些常态时间来分配任务内容。
2、动态时间。它的特点就是容易变化。比如我们原计划是a，估计用到的时间a1，但是因为一些突发事件，临时通知，原计划a可能就会泡汤，多出来的a1时间，我们就要用planB去填补。
3、黄金时间。它的特点就是专注。我们可以把30分钟以上的时间，归类到我们的黄金时间，我们再去衡量一下我们每天大概有几个这样的黄金时间，然后去分配任务，一般这样的时间可以用来学习一些专业性的，或者和你个人成长价值相关的，比如阅读一本书，写一篇文章，学习一个技能，听一门课程等等。可以从你喜爱的事情开始培养你的专注力。
4、碎片化时间。它的特点是有很多零散的时间组成，比如5分钟，10分钟，15分钟等等，所有碎片化的时间是可以非常好的对一个知识点，概念，技巧，进行闭环的输出。比如我们在阅读完一篇公众号的文章之后，我们可以非常快速的去获取其中对你有用的三个点进行输出。我们也可以在看完一个章节之后，对某一个知识点进行概念卡片的输出。那我们如果有15分钟，10分钟，5分钟或者3分钟可以用来做什么呢。如果你有10-15分钟的碎片化时间，我们可以听一段音频，看完书籍的一小段，并且做一个总结，或者是与写作相关的构思等。如果你有5分钟的时间，那我们可以做一些与效率相关的事情，比如写下当天或者明天的计划，检查当天计划的完成情况，并快速调整当天剩余时间的计划，或者是与思考相关的，快速的处理3-5个邮件，浏览一些主要的社群信息，整理搜集的资料。如果你有三分钟的时间，我们可以做一些与健康相关的，比如喝一杯水，做一些微运动，或者和放松相关的，听一首歌和同事聊聊天等。
5、暗时间。暗时间是一个非常有趣的时间名称。它的特点是不易被我们察觉，察觉后可以被有效利用的时间。比如我们早上的洗漱时间，吃饭的时间，等公交的时间，步行的时间，做家务的时间，晚上洗澡的时间等。这段时间里，我们可以尝试边一边一边的思维模式，比如一边做家务一边听音频，一边等公交一边构思文章，一边跑步一边发散思维。
6、无效时间。它的特点就是我们花费了太长的时间刷手机，逛淘宝和别人无聊的争吵等等。当我们留意到这些无效时间的时候，就要及时喊停。
以上就是我们常说的6种时间归类的方法，而每一种时间分类也可以进行转换，比如常态时间也有可能就是你的黄金时间。动态时间也可能会转化成你的暗时间。所以它不是唯一的标准，而是动态的，你可以根据你自己的习惯，或者把它简单的分为固定时间和碎片化时间，然后对这类时间分配相应的任务，养成日常的行为习惯。
第二部分是如何找到你的兴趣价值，让你的成长有迹可循。
在我分享的第1本书，本田健先生的《喜欢的事就要拿来当饭吃》，其实里面已经讲述了很多种如何找到自己喜欢做的事情方法？那么今天有所不同的是，如何在众多的兴趣中，找到你的核心兴趣和核心价值，你可以把它当成是探索兴趣的进阶版。
第1步我们需要列下自己的兴趣清单。要非常大胆的写下你所有的爱好，所有喜欢的事情，所有感兴趣的事情，所有想尝试的事情。因为如果你既不知道自己的兴趣，又不去行动，兴趣事件是不可能自己出现。
第2步是从三个维度来衡量兴趣的投入。分别是时间，金钱，心流。相应的算出一个月它们的真实分配情况。
书里还提到一个有趣的方法就是将兴趣归类。我们以前只知道书籍可以归类，衣服可以归类。但今天的所学其实也更新了认知，比如时间也可以归类，兴趣也可以归类。根据兴趣原则我们可以把兴趣分为4类，第1个就是从小到大喜爱的兴趣，比如画画，摄影，烹饪，收纳等。第2个就是可以试错的兴趣，一些你不确定自己是否合适，但又想试一试的项目。第三是优化的兴趣，意识到它的重要性，但是还目前还做得不太好的项目，比如想要精进自己的兴趣。第四是升级的兴趣。做的还不错，但是还有进步空间的事情，想让自己更专业的事情。这个分类的方法其实可以快速的帮助我们找到在某段时间里想要专注的兴趣。
第3步找到价值兴趣事物之间的相通点。每完成一件兴趣之后，记住完成这些兴趣的情感以及想要输出分享的内容，去找到这些兴趣事物之间的相通点，并可能多地进行重组找到交集。
比如有的人喜欢旅行，又喜欢写作。那她就可以把这两者结合，写一本关于旅行的书。有的人喜欢烹饪，又喜欢摄影，那她可以把每一道菜都做成一件艺术品，为它们拍照，上传，让更多人看到食物的艺术与美。
第4步，探索出价值兴趣事件所谓的成功套路。这里也让我想到李笑来老师在《通往财富自由之路》的书中说到，掌握最小必要知识之后快速入门。
以上探索兴趣的4个步骤通常都能够帮助大家很好的找到自己的核心价值，并通过多重兴趣的组合拳，重新发现自己的才能。
第三部分是书里提到一些实用技巧。
实用技巧①：记录和追踪下今天所做的每一件事情以及在这个事情上所消耗的时间，然后把这些时间进行相应的归类，对应你的常态时间，动态时间，黄金时间，碎片化时间，暗时间还是其他时间，最后给这些时间分配任务，形成日常的微习惯。
实用技巧②：写下你的一个月微梦想清单。这些微梦想可以是你的小确幸，微小而幸福的事情，比如写一首诗，读一本书，也可以是你人生的一次新的尝试，比如做一次公益，跑马拉松，学跳一支舞，也可以是你在专业领域的深入探索，或者是和你人生的整理相关，比如做一次彻底的房间大扫除，勇敢地表白，还有关系的升华，学会烧饭，晚间散步等等。
实用技巧③：如何把篇好的文章学以致用。当你读到一篇好文章，先把它收藏起来，然后挑3点记录到笔记本，其再实践其中的一点，下次看到类似的文章，再次收集其中的小技巧，加入笔记在实践如此循环的学习实践最后分享成为你自己的经验。
实用技巧④：把你的名字微信置顶。把你平常看到的所有好文章，好的素材都可以发送到你名字的微信里，便于快速的搜集，收藏，记录，和自我对话。
实用技巧⑤：养成一个好的学习力，包含几个基础的能力，比如阅读力，写作力和演讲力，我们要把一个能力至少坚持100天。“先行动再说”。我们在做一件事情或者培养某种能力之前的一些困惑都将在我们的一次次持续不断的练习和坚持实践中获得解决的方案。因为行动是打破你所有限制性观念的唯一方法。
最后我们再一起回顾一下今天分享的三大内容，第一部分是如何做好时间管理，第2部分是关于找到自己的核心价值，第3部分是分享实际应用的小技巧和培养学习力的一个好方法：把一种能力或者一个兴趣主题持续实践100天。
