20201112。觉知D92

一觉

醒了，起来

二觉

写了一个群分享，能量回复，心跳动着喜悦

三觉

早早回到办公室，有种掌控时间的感觉

四觉

昨闻一同事过世，惊讶悲伤，心紧、喉咙哽咽，眼眶发红

五觉

跟弟妈说起黄同志，他们说他很好呀，要我好好珍惜。我突然间像抓住了救命草，一鼓碌说他的不是，在发泄，说完感觉我又回到原点，心宽什么的只是表象，一遇到合适土壤就在发酵。回到家又变成了小绵羊，但并不觉得委屈，还自我良好。突然觉得人的善恶本性一体，转念之间的事幸好有觉知

六觉

在家人的思想剖析，找到方法。放下我执，才能听到别人的声音。一直觉得不被理解，一直处在自我角度，我何曾理解过他们。知道了

七觉

不自觉地用手轻轻拍胃部，气就很容易出来了，打嗝，张口，喉咙发声、气出，觉知有个蛤蟆躲在身体里，正一鼓一鼓的叫