愫说日签 | 爱比克泰德：习惯是如何养成的？

爱比克泰德：

“要想养成某种习惯，那就去付诸行动。不想养成某种习惯，那就避而远之。要想改变一个习惯，那就做点别的事来取代它。”

这句话告诉我们要像养成一个习惯，就要先从行动开始；在行动中去学习和调整，先行动起来就已经胜过百分之五十的人了。