自律日记022

今日记录:

1、再差的状态，三体笔记周更还是坚持下来了，用陪宝宝的时间构思打初稿，用家人做饭陪宝宝时间见缝插针完成修改

2、基本处于陪宝宝状态，起床洗漱陪玩，其实真剩不下什么时间，当完成一件事的欲望不够强，确实很容易被宝宝分心，毕竟他什么都不管，就是要你陪的

3、不过昨天学到的共情沟通技巧还是有些效果，引导宝宝换位思考，比如她扔蜡笔、书本告诉她他们很伤心，第二次就不扔了，还很怕让他们不开心了，那样子挺可爱

4、很多事情自己期待做并不是做这件事感兴趣，而是对做这件事的氛围或者有理由不做别的事感兴趣，比如打牌其实喜欢的聚一起热闹，又有理由不干活的感觉

5、宝宝来了后，家里多了更多琐事，堆一起特别容易让人心烦，其实还是要放弃完主义想法，看到一点改善一点，不用特地等周末之类的大块时间，不如每天做一点，更能让自己心里舒适充实

明日安排:

1、上午洗澡洗头，项目衔接

2、中午把晨晨送婆婆那去，晚上参加公司周会

3、不管早不早起把副业文章初稿完成

4、找规律写作、早起的状态