运动的快乐

为了减肥，我又加大了运动量，一周五天都去健身房健身了，必须为自己点赞。

但是昨天和今天的体重变化不大，还是怀疑自己吃多了。

上年纪之后代谢不好，确实很容易囤积脂肪，还是得从嘴上管住。不管住嘴说啥都白瞎，我再胖下去病就更多了。是真的要认真减肥的。

运动确实能给人带来快乐，昨天跳操第一次站到了第一排，结果就是不好偷懒了，跳的稍微用力点，就把我累够呛。关键是我洒下了那么多汗水，竟然没减多少，我真的很难受啊。减肥确实是个持久战啊！