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@永锡 老师FAST时间管理公开课笔记

2013-04-19  本文已影响598人  Thinkbond

可解决的问题:没有足够长的时间学习/工作

开复老师演讲的故事告诉我们:做事情之前,先搞定人

第一步:Frog,找出最重要的事情

若起床首件事是活吃青蛙接下来就没能难倒你的事——博恩·崔西

最重要的事情就是解决今天的青蛙

提前三天找出最重要的事,并确定每天最重要的那只,每天推进青蛙一点点。

第二步:Actions,列出行动清单

为什么有时间吃青蛙,因为我们做小事情的速度非常快。

Actions的四个清单:电话清单、外出清单、电脑清单、沟通清单

清单就是事情还没做,列出来要做的内容。最好用动词的形式,因为动词更容易执行。所以,常常问自己:“下一步行动是什么?”

第三步:Support,事前规划

在偶尔有空时,思考怎么把青蛙吃的更好。

第四步:Time,掌控时间;Task,整理任务。

预估时间花费,提前设定好闹钟。红色闹钟响的时候,就代表我需要优雅的离开。停止手上动作,去做下一件事情。

FAST就是我们做事的轨道

时间管理是为了什么?

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