​​Part 01

上两篇关于分析一位满周岁宝宝喂养安排的文章发布后，评论区里引起了很多小姐妹们的共鸣，都纷纷说起了自家孩子的喂养情况。

真的是家家有本不一样的经，有的读起来很顺口，有的读起来却很拗口了。

接下来，我们看下这些小姐妹又是如何给孩子安排的全天喂养情况。

哪些做得好值得我们学习，哪些又给了我们提醒。

​​Part 02

案例一：

我儿子刚周岁。6点半起床210ml奶粉；7点半到8点一个蛋黄、半碗米粉或者一个蒸全蛋；

9点半睡到11点左右。11点半一小碗辅食，粥类面条或者软饭，吃完出去玩一个小时；12点半左右加一顿水果，半个香蕉的量；

1点半180ml奶粉；2点半睡觉到3点半，4点多一点一小碗辅食，吃完出门6点回来洗澡；

6点半250ml奶粉，偶尔白天辅食吃的少还得再喝五六十，7点半左右自己就睡了。

每天1个蛋黄，牛肉鸡肉虾鱼保证每天2样，量不大，肉也就小麻将块那么大，虾两三只虾仁，青菜每天两三种不重样。

准备的辅食基本都能吃完，偶尔会剩，他含饭或者进嘴就吐出来我就不喂了。

而且每天不定时喝水，大概300ml左右，特别喜欢喝水,不渴就喝两口意思一下，渴了多喝，时间长了不给就不高兴了。

现在一岁身高81cm，体重23kg。

​​Part 03

案例分析：

1、这个宝宝的胃功能发育得很好，每次奶量平均都在210ml以上，最高能到达250ml，全天下来有640ml，说明胃容量大。

2、由于胃功能好，奶量大和饭量不小，全天摄入的食物量自然也多了；加上消化能力可以，这样吃进去的食物就能最大化地转化为营养，从而支持整个生长发育的。

3、妈妈很细心，每天合理安排让食物的种类多样化，谷类肉类蔬菜水果水分等一样都不少，这样保证了营养均衡以及优质。

4、喂养方式正确，只要孩子不吃不勉强，避免了损伤脾胃的可能，这点做得非常好的。

5、在胃功能强的基础下，加上合理的喂养方式，保证了孩子摄入到足量、均衡、优质和及时的营养，所以发育得非常好，比同龄孩子都要高都要壮了。

6、这里唯一需要调整的就是餐次的安排。同样是一天三顿正餐三顿加餐。如果能再循序渐进地做调整，就是很完美的喂养案例了。毕竟一岁后的孩子，理应以正餐辅食为主，加餐喝奶为辅。

12月龄以上宝宝的餐次安排应为：早上8点（辅食）、早上10点（喝奶）、下午12点（辅食）、下午15点（喝奶）、下午18点（辅食）、晚上20点（喝奶） 。

​​Part 04

案例二：

我家闺女11个多月。早上4点喝奶180-200ml；

睡到7点半左右起床洗漱，然后8点吃蒸蛋或者蛋黄拌米糊；出去溜达了一圈回来10点喝奶160ml睡觉；

11点半左右起来喝水再吃双米粥加肉类蔬菜小半碗，休息一会吃点水果；

下午2点喝奶160ml睡午觉，4点起来喝水吃辅食；

6点再喝奶160ml，之后喝水吃点水果；晚上9点喝奶160—180ml睡觉。感觉一天都在吃和吃的路上。

​​Part 05

案例分析：

1、全天所摄入的奶类是足够了，可以说是超标了，一天下来高达840ml左右。因为正常的11月龄宝宝一天的奶量在500~600ml左右就行。

2、又是一个胃功能强大的宝宝，特点就是能吃。每次间隔2小时进食一次，有胃口说明胃的酸解功能和蠕动功能都发育得不错，所以吃了还能消化。

3、建议把下午6点的奶改为辅食，然后2点和4点的合并为一顿加餐奶。这样总奶量减少但单次奶量会有提升，甚至到210ml。且这个月龄段的宝宝的全天餐次安排应该是三顿辅食三顿加餐奶。

4、尽量把早上4点的奶延迟下，最好到6点左右。因为4点还是属于夜奶的，再就是晚上9点的睡前奶调整到8点左右。

5、由于宝宝的胃口非常好，这里还需要定期检测生长发育情况，以免出现超重或肥胖的现象。

11月龄宝宝的餐次安排应为：早上6点（少量喝奶）、早上8点（辅食）、下午12点（辅食）、下午15点（喝奶）、下午18点（辅食）、晚上20点（喝奶）。

​​Part 06

从以上这两位宝宝的喂养安排总结，不难发现，只要宝宝的胃功能正常或强大，是不愁奶量和饭量不足的，更不愁生长发育曲线偏低或者曲折离奇。

然后在这个基础上，家长只要做到不强迫进食就不容易伤到脾胃了。

再就是我前面多次写文章提到的一点，只要吃得多，吃的食物营养充足、均衡、优质，孩子就必定是爱长肉爱长个的。

反过来，如果说奶量少胃口小，那不爱长肉不爱长个也很正常了。

作者：小儿好养。来跟我学育儿，让孩子爱吃饭，让孩子少生病。