值得纪念的和自己相遇的moment~

   现在是一个此时此刻，心理学上很重要的和自己相遇的此时此刻，真是值得纪念~

   晚上7点-10点正式结束了初阶30个小时的热线督导，3个月的时间里，除了30小时热线督导，20小时热线接线，督导汇报个案书写5小时，花在热线时间是55个小时，业余花在咨询团体督导上的时间是接近17个小时，两个加在一起接近72小时，不知不觉花在学习咨询的时间也不少呢。

   今天分离有同学还哭了，但我只记得在这里面的一些成长和美好的回忆，烦烦第一次说“学习”是陪着我一起上督导课程，我教他后他告诉我“这是老师，这是同学，这是唯一一个男同学，”当时真是感觉棒极了。老师最后半个小时才说她这三个月一直在美国上课，9个小时时差意味着10周里，她每周都是凌晨4点到7点给我们上课，敬业温柔且坚定的老师，真是可遇不可求的瑰宝。

   3个月的督导课，最重要的收获是验证了这几年可以继续以“不用特别厚重的热情却始终坚持着做这一件事情，时不时有一些小收获，凑在一起就会变成大收获”的方式学习心理咨询是可行的，老师给我看到了成熟的督导师总能帮助你更好的理解个案，那是一种将来要“相逢在高处”的向往；保持好奇心，谦卑和敬畏未知的事情，更坚定个人感受告诉自己不是你的错，真是收获颇丰的3个月。

   三个月里还发生了很多美妙的事情：坚持把论文写下来下周终于等到答辩；坚持每周最少两天带烦烦去户外，烦烦已经基本可以明确而坚定的表达感受，今天他居然还拿起话筒轻声的唱歌，对着镜头要表演给妈妈和奶奶看，还不愿意谢幕，天呐，他好像很喜欢很喜欢自己呢，我是不是养了一个易烊千玺啊；身体允许的情况下尽量跳舞和看房子，都是有一些清晰的收获呢。

   三个月里还发生了一些偶然但很开心的事情，虽然回来隔离7天，但是坚定的跟妈妈讲了自己最真实的感受，妈妈真的会轻松一些，对我少一些担心；坚定的跟奶奶沟通和解释，奶奶在烦烦的养育上会开始关注和更新自己的育儿理念，烦烦真的被奶奶教得好好啊；听到以前过往的一些真实的故事帮助我更坚定自己重要且值得；三个月还成功捕获一枚我很欣赏也欣赏我的女朋友，又听到市委姐姐复试第三成功从笔试120到总成绩逆袭到34；听到婶坚定陪伴的育儿并且亲子关系大大的改善；听到七坚定自己离开体制的试错是对自己特别有意义的选择；听到黑在不断的尝试更新自己的尝试从而寻求深耕的方向；也看着自己把喜欢的字体从行草改为小楷，感受模拟灵飞经的镇定和平和，同时也在三分钟内拒绝了看似更好平台的邀约，坚定自己的梦想不被干扰，多么可爱的三个月，多么伟大的自己啊，都是好好好好的消息啊。

  最最最重要的一点，会不断察觉自己的感受，勇敢保护自己的感受，也有很重要的人仍然在帮我更坚定自己的感受，昨天崩溃到失态的时候TA的强盗逻辑是：当你足够强的时候，对错就是你定义的，所以要变得更好。哈哈哈，虽然很不耐听但是还是听的很舒服啊。

  最后，三个月里气质真的变了呀。我想这里面有很多很多的故事和意义，三张图都是对自己很重要的彼时彼刻，值得mark。好喜欢好喜欢好喜欢你。你很珍贵。

  期待下一个三个月，你看到更多新鲜而美好的事情~晚安~我以上所有的小朋友~晚安~自己~