2018年减肥第10天
2018-07-04 本文已影响0人
May木棉
原始体重:55
昨天早上:52.35
昨天晚上:53.2
今天早上:52.45
今天晚上：52.7
掉秤斤数:0
早餐：韭菜饼 牛奶 半个火龙果
午餐:米饭 蔬菜 西红柿 肉
水果餐:苹果 一块小蛋糕
晚餐：青菜 黑木耳 藕
今天排毒(入厕)：06:00
饮水：500ml
原始手臂：28cm>26cm
原始腹围：87cm>85cm
腰围:72cm
原始胸围:89cm>83cm
原始臀围:97cm>92cm
原始大腿:55cm>52cm
