睡眠

昨晚接近三点睡着，早上6点过自然醒，7点半左右被吵醒，白天中午半小时并没有完全睡着，但奇怪的是一整天的精神尚可，由此可见，也许真的没有必要睡那么多觉。

有人说睡眠周期是1.5小时一个，我还不太清楚我的睡眠周期，但估计也是1.5小时左右，以后可以考虑缩短睡眠周期试试。