健康养生专题

每日一穴:阴都——治疗腹痛与不孕症

2018-01-10  本文已影响29人  美伶营养

阴都

阴都。阴,阴凉水湿也。都,都市也。该穴名意指肾经冲脉的上行水气在此集散。本穴物质为石关穴吸热上行的水湿之气,至本穴后为云集之状,穴外气血不断地聚集本穴同时又不断地向外疏散,本穴如有都市的聚散作用,故名。

功效:温肾助阳、温经散寒、健脾益气。

主治:腹胀、肠鸣、腹痛、哮喘、便秘、不孕症。

特效按摩:中间三指指腹按摩阴都、中脘可治胃胀、胃痛、恶心

精准定位:在上腹部,脐中上4寸,前正中线旁开0.5寸。

快速取穴:仰卧,剑胸联合与肚脐连线中点,再旁开半横指处即是。

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