伽人有约98（普拉提）

伽人有约98（普拉提）

      今天晚上的瑜伽课是对我来说难度系数最高的普拉提。记得上周的普拉提练的太“认真”了导致尾骶骨骨裂的部位疼痛加剧好几天。所以后边几节课都不太敢用力，今天也是如此。

      还好大多数体式都还做的可以，但是后来几个船式的练习实在是做不了，尾骶骨着地就疼的厉害。只好停下休息看别人做，发现一个问题，当大家都在练习时，自己休息感觉太好了！今天终于明白，孩子们上课不学习时为啥东张西望的，看别人学习，自己休息的感觉确实不错啊！跑题了啊！大家原谅啊！

      总之，今天的普拉提上的还是非常好的，还算认真的完成了自己能够做到的体式。也许老师觉得做到不够认真，自我感觉还是蛮好的。今天咋老是跑题啊！还是结束吧！瑜伽明天继续！