无戒学堂:365天极限挑战日更营成长励志奋斗

一月任务及本周末任务

2019-01-11  本文已影响4人  三七木木

一月还有20天,需要完成的任务:

1.跑步累计93公里

2.8次健身房私教训练

3.10次瑜伽,每次1小时

4.每天的晨间日记和日更

5.看10本书,写10篇书评

6.每天发公众号,至少25次

7.早睡早起

8.背10篇英文

9.背1500个单词

10.四个TED演讲模仿

11.和女儿畅谈一次

12.买女儿英语、语文书,开始为其补课计划

本周末任务:

1.照顾女儿考好期末考试

2.周六365日更营网课

3.周日完成儿时的年味征文

4.跑步24公里

5.瑜伽两次

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读