有感——今天，是“内向者打开心扉日”

今天，是“内向者打开心扉日”

这是得到《邵恒头条》7月7日的一期内容。今天在下班的路上听到，颇受触动。

概括地说，这是一条告诉内向者如何更好生活的锦囊。

作为一个内向者，它打动我不是因为它提供的方法。而是因为它的引导方式。

让我想到一个词“循循善诱”。孔子的学生颜渊在评价老师的教学方法时说“夫子循循然善诱人，博我以文，约我以礼，欲罢不能。”

脱不花是一个善于教导别人的人。讲道理也好，教方法也好，如果开门见山，直接扔出方法，虽然直接，但不见得有效。她在之前和之间都做了很多铺垫，让我不得不全盘接收她的教导。

开头，脱不花说在得到锦囊里看到一个让人心疼的问题。大致是一个内向的用户提了个有关内向的问题。她说，

看到这个问题的一瞬间，我自己被击中了。因为虽然每次我说我是个内向的人，别人都哄堂大笑，但我想说这是真的，至少在我30岁以前，我就是一个特别内向的人。如今虽然表现的可能不像一个典型内向者，但是，对于一个内向者在人群中所承受的压力、由此引发的自我怀疑，我完全感同身受。

单就这样一段描述，我也被击中了，瞬间产生了后面她说什么我都会听下去的感觉。因为这里有一种极具力量的安慰“相信我，你并不孤独”。

当一个人向我们求助，展示他的懦弱时，他最需要的是什么？与其说是具体的方法论，不如说是一份懂得和接纳。

你静静地听完，然后告诉他，他所经历过的你也曾经历过，所以你感同身受；或者只是告诉他，他所经历过的你都懂。遇到这样的回应，我想他已经被治愈了一大半。

反观日常生活中，我们的表现。遇到别人袒露软弱和无力，希望寻求帮助时，我们在怎么做？

通常情况下：

嗨，事情没你想得那么艰难，你只要如何如何就好了…

不要想那么多，你可以试试我的方法…

我们的出发点是好的，我们也迫不及待想分享我们克服困难的经验，但这样一番开导能否达到它本应发挥的效果？不得而知。如果不能，一定有更好的方法。

至少，像脱不花一样，先对别人的境遇、经历、感受表达出百分之百的接纳、理解与支持，然后再给出具体的建议在我看来不失为更好的方法。

没有什么比理解与懂得更能治愈。

文中给内向者的一些建议也很值得分享出来。

其中一条是，做强准备。比如，内向者会恐惧当众表达、集体会议这类的活动，那怎么办？超前准备，做足准备。试想，当别人问你，白日依山尽的下一句是什么？不管你外向还是内向，都会脱口而出：黄河入海流。为啥？因为太熟了。对一个内向者，如果把想要表达的内容都做到如对“黄河入海流”一样的熟悉程度，还有紧张、害羞吗？

所以，那就提前做准备，做最强的准备，把每一个细节都提前预演，把每一句话都背到脱口而出，保证到时候每个场景都是自己熟悉的，都在自己的掌控范围内。

作为一个内向者，因为先天会比外向者更细致、更谨慎，所以，在做强准备方面具有天然的优势。外向者可能准备60分就敢于上场，内向者一定要准备到100分。不单是准备这样一些活动，在其他工作中，内向者也更倾向于把事情做细致、做极致。当然了，内向者也可以通过一些方法来让自己变得更外向一点，推荐内向的同学自己去读。

读完这篇内容，治愈的同时生出一份平和与欣喜。

想到之前听到的一句话“不要辜负这个时代给女性的机会”。

我想，也请不要浪费这个时代给内向者的机会。