拖延症晚期

拖延症晚期

拖延症在网上的解释：指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。

拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。

我也很有幸地成为了这50%中的一员，并且是晚期综合征。当然，我知道这是病，得治。无数次都知道这样不好，但就是改不了。正如，懂得很多道理，但依然过不好这一生。

01 

现在是下午17:30，小丽刚从食堂出来。晚上自修课时间开始是19：30，还早。

于是，和好友在运动场上慢慢悠悠地散起步来。傍晚的风真凉快，远处的夕阳映红了半边天，美极了。小丽痴痴地看着，静静地享受着这大自然的美景。

直至好友叫她，她才缓过神来。回到宿舍，时间指向18：10。然后准备好衣物，洗澡。

洗完澡的时候已经18：40，把头发吹吹，再将脸上、手上抹上保湿乳，此时是19:00。

嗯，还有半个小时。打开手机头条 ，还能刷上15分钟的视频。

小丽一边看着搞笑的视频，一边发出咯咯的笑声。

19:20了，小丽赶紧放下手机。穿上鞋子，拿起桌面的课本，飞奔下楼。

19：29，预备铃声响起，娇弱的身影匆忙地出现在门口。

19:30 ，屁股刚粘在椅子上，铃声再次响起来。

时间刚刚好，小丽舒了口气，刚才的心猿意马，现在久久不能平静。

这拖延症，还好赶上了！

02

距离提交方案还剩一个晚上了，现在是晚上19:30.

秦月趴在电脑前，咬着笔，头发有点凌乱。

她在空白的A4纸上聚精会神地比划着、演练着、列提纲.......

一旁调了静音的手机不断地闪着，已经有5个男友的未接来电了。然而，她的眼睛从未离开过那张白纸，还有那台用了好多年的电脑。

这是她的工作，她赖以生存的资本，明天老板要见的方案，她在今晚必须做出来。

一个小时后，眉头紧锁了好久的她终于轻轻舒了一口气，基本方案已在白纸上有了初步的雏形。剩下的就是在电脑上码字，把具体的方案体现出来。今晚注定是个不眠夜。

疲惫中瞄了一眼手机，哇，那么多未接！赶紧给男友回了个电话报平安，然后便慌乱地挂了。

一个月前接到这个方案，秦月满心欢喜，爽快地答应了，心想会多花时间想想如何做到最好。

这么一想，该吃吃、该喝喝，却没动笔。一眨眼，时间便过去了四分之三，还剩一个礼拜了，秦月始终没有动笔。她正常地上班、约会、遛狗，差点以为她忘记这事了。

我一直有在想，只是没有想到好的方案，所以一直迟迟没有动笔，她说。

只剩最后一个晚上了，秦月终于坐不住了！

该死的拖延症！秦月瘫坐在电脑前，使出了十二分的专注，手指不停地敲着键盘。

这样可以提高工作效率，她自我安慰着，努力使自己平静........

03

晚上:22：30，我坐在电脑前，距离写作日更更新的截止时间还有一个1个半小时。

还好，我还有时间刷微博看朋友圈。于是，敷着面膜听着歌，开启了手机刷屏模式。

这一刷就完全忘了时间，待我回过神来，面膜已干得不行，我赶紧把它撕开，随后又把手机扔到一边。此时已是晚上23:30。

糟了，还有半个小时，我该写些啥呢？于是陷入沉思、冥想。

15分钟后，无果。把之前没发表的文章发出来用用吧！我说服自己。

复制、粘贴，再把格式、标点符号改改，此时时间为23：58,我赶紧点了“发布文章”。

30s后，后台提示更新成功。

好险好幸运，我暗自长舒了几口气，差1分钟，我这些天的坚持就白费了，又得从新打卡！

晚上躺在床上，心情久久不能平静。

听说你有拖延症，是吗？我在这想澄清一下，那不是谣言，我有这症很久了，而且晚期，需要找个人治一治。

尽管知道严重的拖延症会对我们的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病，甚至影响我们更好地工作、生活、玩乐，但有时候就是控制不住地往拖延症的方向走。

我想，大概是我们的内心还不够强大吧！

知道很多的道理，但依然过不好。拖延症应该算是其中一个很重要的原因吧，你还在等什么呢？

图片来自网络