震惊！睡眠障碍会导致老年痴呆？！

标题震惊一下就好了，不要真的震惊，前几天写过几

据美国神经学会杂志近日发表的研究结果显示，睡眠质量不好会导致脑内的代谢废物和病变的蛋白质堆积，这可能是导致老年痴呆的原因。据资料，美国睡眠不足的人占总人口的三分之一，在世界范围内占45%。

此次研究是由美国威斯康辛·阿兹海默症研究中心等研究组进行的。研究对象为没有老年痴呆症的健康成年人101人(平均年龄63岁)，研究者研究了他们的“脑脊髓液”与“和阿兹海默症有关的各种蛋白质”之间的关系。

研究结果表明，自述有睡眠障碍的人，多有 Tau蛋白病变、脑细胞损伤、发炎的迹象。Tau蛋白是一种维持细胞稳定性和支撑细胞结构的蛋白质，最近的研究显示， Tau蛋白病变后堆积，可能是老年痴呆的前兆。

关于此次研究结果，论文的共同作者Barbara·Ventolin解释说:“与老年痴呆相关的蛋白质在脑内堆积引起睡眠障碍。他还指出:“从认知角度来看，步入中年的健康的人群也会受影响。”

他指出，有这种风险的人只要（调整和改善睡眠）将老年痴呆推迟5年，那么今后的30年老年痴呆患者会减少570万人，医疗费用将减少3670亿美元(约25000亿人民币)。

正在调查睡眠和认知关系的华盛顿大学研究人员的研究显示，“不仅夜间的睡眠障碍，白天睡意过多也被证实是老年痴呆的初期症状”,“这项研究在从整体上确认了初期老年痴呆和睡眠障碍的关系”。

马萨诸塞州综合医院医生Rudolph Tanzi 也表示，“为了大脑的功能健康,每天7 ~ 8小时睡眠是必不可少的”“大脑在深度睡眠时, 会去除代谢废物等有毒物质，而这些物质是老年痴呆的诱因。这与此次研究的结果一致”。

但他强调说:“这并不代表所有经历过睡眠障碍的人都会罹患老年痴呆。

也就是说目前还没有确定睡眠障碍和老年痴呆之间存在因果关系。

图片来自CNN