每天一个知识点Day62-私意旺盛

理解了这个事，让我们会更坦然的面对演讲，公众发言等等时候的紧张感，就是王阳明所说的私意旺盛，你紧张，激动，更种不适，其实就是因为你太关注自己了，总觉得自己会怎么这么样，所以当然不能安心，把他关注到演讲的点上，用正念去演讲，就不会再发生了！