2019 | 不要把梦想叫作梦想要把它叫作计划

2019-01-05 本文已影响3人目横竖田

和时间友好相处，是一门技术活。

2018年是我努力做好时间管理的一年，写日程/计划已经成为我生活中非常重要的一部分了。同时，很开心身边有几个朋友在新的一年也开始写日程计划了（可能是被我安利的），为了解答朋友们的疑问，决定（掏心掏肺）分享我所有关于写日程计划的经验。

当2018匆匆过去，发现自己定下的各种目标没能完成

×赚钱 ×~~瘦5斤~~ ×~~谈恋爱~~

2018年有过忙乱有过焦虑，唯一能使我保持镇定的方法。就是管理时间，做计划/写日程。就算有做不完的to do list，写下来也是一种对负面情绪的缓解。

即使被生活扼住了喉咙也要保持优雅和微笑

keep calm

and

make plans

ins@note0105

ins@lihaoting

- Q&A -

Q：为什么要做计划写日程？

A：一开始是为了追踪学习进度，管理时间，后来发现这是一个很好的习惯，每天花15分钟整理自己的时间，让剩余的720分钟更加有效率。

Q：那和做手账与什么区别？

A：网上很多人做手账，也很漂亮，但对我而言，那是要花很多时间完成的’艺术品’，而我规划时间的目的是为了提高学习/工作效率，而不是做一本好看的本子。当然，心情好的时候也可以适当装扮一下本子。还有很火的bullet journal，虽然我的日程计划不算是bujo，但也很想给大家介绍。

比较传统的日记形式和类似手账的拼贴 ins@hamjouurnals

B站上有关于介绍bulletjournal的视频

Q：本子买空白的自己画还是印刷好的？

A：根据个人情况而定吧，如果你工作比较忙，推荐印刷好内页的。如果你喜欢自由安排、有时间手绘的话，建议买点阵/格子的。两种各有利弊，对内页排版要求高的朋友可能要挑很久才能买到满意的，相对而言买空白内页更容易选择。对刚开始的朋友来说，两种都可以尝试，寻找最适合自己的方式。

01 什么是时间管理？

写日程和计划对我来说是一种时间管理的策略，一种掌控自己的时间的方法，同时也可以记录自己的生活。时间管理无论是对于生活工作，还是运作某个项目，跟进事项进度等，都非常有用。维基百科上对“时间管理”（time management）的定义是：

规划和有效控制特定活动所花费时间的过程，尤其可以提高效率和生产力…合理支出/管理自己的时间…在有限时间内让活动的利益最大化。

时间管理包括以下几点：

创造有利于效率的环境。

确定优先事项。

围绕优先排序展开活动。

及时修订行为以确保遵守时间期限。

举例运用到实际学习中，以这学期的一门课curating为例，最终考试是一场在美术馆的演讲导览，考试日期是12月12日，为此我提前3周开始做调查研究，11/19-11/25这一周是选择要演讲的作品，然后调查收集资料；11/26-12/2这一周是确认作品陈列位置，制定路线然后写演讲稿；12/3-12/9是修订和熟悉演讲稿，每周日确认是否完成进度。

制定完每周大约的进度，你需要在这一周里去掉上课、做运动、生活时间，在剩余的时间里安排完成任务。比如周一周二都有课，周三下午自习一门课，周四下午自习另一门课，每次3小时，专注45分钟，休息15分钟，然后轮回。每门课都有不同的进度和任务，你可以用不同颜色区分不同科目，纳入进日程计划。

02 建立系统和色彩标准

如果你不是把日程本当做艺术品在装饰的话，你可能会喜欢简约的系统，加上一套色彩标识，就可以让内容更加清晰明了。