拥有这12种工作能力，升职加薪妥妥滴~

工作的能力会慢慢提升

每天进步一点点

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一篇读书笔记的分享。

《12个工作的基本》一书由日本作者大久保幸夫所著，它是在日本畅销十年的经典工作术。

工作在人生中占有重要位置，甚至能在一定程度上决定人生是否幸福。

这本书主要讲述的是在工作中我们需要学习的十二种能力和在实践过程中需要注意的点。这些能力适合10-70岁的人群学习，不管是像我这样刚入职场的小白还是经验丰富的职场高手，掌握这些能力都是很有必要的，更重要的是学习它实践它。

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一、反应力

心理学家梅拉宾曾做过一个实验，探究一个人判断他人对己的态度关键依据什么，他得出如下的结论：

对人态度＝表情×55%+声音×38%+言谈×7%

所以，人与人之间的交流，不一定非要通过语言，表情的交流很重要。我们需要学会点头，学会倾听，时刻有意识的锻炼自己的反应力。

二、亲和力

文中说到：具备亲和力的人能够妥善的处理人际关系，在工作生活中也会受到善意的对待。

亲和力是作为领导的必要条件之一。

多主动寒暄，有亲和力的人必定是寒暄高手。

三、乐观力

工作和生活难免会有压力，掌握适合自己的压力处理方法是重要的工作能力之一（乐观力）。

“压力应对”方法分为两大类：积极的压力消除法和消极的压力消除法，这些都是应对压力的好办法

消极的压力消除法：

放弃（事情已经来不及补救时闷闷不乐已经无济于事）

忘记（有些事情不如不去想，暂时的彻底忘掉）

归咎（有些事情的压力都放在自己身上会崩溃的，不如）

转换心情（比如：购物、唱歌、运动、睡觉等）

积极的压力消除法：

直接消除压力根源

以积极思考为目标保持乐观力

战略性思维增强乐观力

四、目标发现力

提高目标发现力的技巧：

1、分解成细碎的日程安排

2、成功印象（指引工作方向）

3、活用上司（领导制定目标）

五、持续学习力

养成学习习惯的关键：

1、精力集中

2、确定近期目标

3、记住就能立刻说出来（会教）

4、确定是否习惯化（固定的时间学习）

5、灵活运用，收获成果

六、语境理解力

语境理解的三大支柱：感情控制力、逻辑思考力、表达能力

七、专业构筑力

选择什么领域作为自己的专业？

1．尽量选择已经积累大量经验的领域

2．要弄清楚在公司内部是否存在被估价的可能性，在社会上是否存在高需求。

八、人脉开拓力

1、首先要见想见的人

2、找到第二次见面的机会

3、介绍给第三方是加深关系的有效技巧

4、怀着无私付出的心态

5、不要吝啬交际费和饮食费

6、在个人主页上进行自我介绍

7、停止加班，空出时间

九、委任力

放心的把任务交给他人，耐心的交代

信耐需要眼光

阶段化的做目标

十、商谈力

具备“商谈力”的人员的特性：

1、酝酿信赖关系

2、有相同的目标

3、基于专业知识，做出详细说明

4、最终让对方决定

十一、传授力

缺乏传授力的失败案例：

说明不足型

滔滔不绝型

夸夸其谈型

说教型

比喻过剩型

最理想的传授方与受教方的关系：简单的职务分担，双方一同思考、一同执行、一同享受成果

十二、协调力

构成协调力的10个要素：

1、专业知识

2、丰富的人脉

3、把握对方的需求

4、本质的开朗

5、针对信息收集的日常活动

6、目标的设定

7、达成共识的推进

8、适当的建议

9、勤勉

10、为人诚实

   

学会工作中必须的能力，学会再用会，让我们在工作的道路上一起打怪升级。

成为自己的CEO，走上人生的巅峰！