【带你读书】看过的书记不住？

《学习之道》

豆瓣评分：7.9  博文评分：8.0

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作者：芭芭拉•奥克利

介绍：现为工程学教授，本科专业俄语，小学到高中数理成绩一路垫底，因此热爱文学，进入职场，不得不学习大量新鲜知识，甚至是头疼的数学，放下工作，再回到学校，竟然学成了工程学博士，后留任教授，在MOOC、Coursera上开创最受欢迎的学习课“learning how to learn”,数十万人报名。

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学习之道

通宵学习没有效果？

读完一本书记不住？

上课听讲，下课就忘？

学不会不要再以为是自己天赋的问题，只不过是你没有找到一个有效的方法，每个人通过掌握一定的技巧，都能在学习这件事上事半功倍，当然，最主要的是你现在要去寻得这样的技巧，这本书会给你指引。

简介

你是否也有过，在专注做一道题的时候，苦苦不得其解？通过放松一会，比如听音乐、看风景、运动、休息等方式后，答案会自然涌现心头？这本书给这两种模式起的名字分别为专注模式和发散模式，两种模式不能独立工作，只有来回切换，才能把大脑发挥到极致，同时我们在平时考试的时候，应该遵从这两个模式，先从难题入手，如果难题解决不出来，我们再转而把目标投向简单的题目，这样就实现了专注模式和发散模式的切换，从而使大脑在测试中能够把知识全部吐露出来。

目录

光了解人的大脑运行原理还是远远不够的，在内部的问题解决后，我们要有很强的执行力，而高效的执行力，要克服拖延症，书中给我们介绍了拖延症产生的原因，它的模式是：接受信号—反应机制—奖励—坚定的信念，按照这个模式，作者给了一个解决的方法，番茄时间工作法，把所有外界的联系截断，定个25min分钟的闹钟，在这个时间范围内，要保持注意力高度集中做一件事，循循渐进，拖延症就可以解决掉了。

搭建组块

让学到的知识能够随时取出来利用的方法就是建立组块，什么组块？就是把一个知识点给简化成一个精髓，这个精髓保存在你的大脑当中，让它成为你大脑中的长期记忆，在以后的应用过程中，能够活学活用。

记忆宫殿法

这本书从生理、心理、实践、理论等多角度出发，告诉大家，学习其实是一件很简单的事情，只要遵循一定的方法，认真贯彻落实，多次实践，学习就会变成你的习惯，习惯一旦形成，那么学习就是水到渠成的事情了。

好学习法则 坏学习法则