辟谷宣言
2019-02-20 本文已影响0人
紫衔
辟谷宣言：
我，李晶，从2019.2.27起开始21天辟谷，预备7天备谷，21天辟谷，21天复谷，请我的身体和身边环境跟我一起做好辟谷准备，一起为我们的身体圣庙恢复全然健康努力。
目标：
1.身体自愈力重启
2.肠胃自愈
3.妇科炎症自愈
4.体重从目前64.5公斤调整到55公斤
5.情绪心绪调整平和
目前身体健康状况记录:
1.总是控制不住吃太多
2.妇科炎症，总是时好时坏
3.体重64.5公斤
4.对很多事情不满，脾气暴躁，情绪不稳
辟谷原因：
近期身体出现了一些小毛病，导致心情烦躁，对孩子的很多行为也看不顺眼，想要通过辟谷改善自己的身体，调整情绪状态。
感谢我的身体如此爱我，提醒我，让我还有机会重新审视我的生活方式和生活态度，重新选择更适合我的生命体验方式。
其它身体指标：
胸围：94
腰围：84
臀围：97
大腿围：55
小腿围：36
上臂：29
