今天你给自己打了心理预防针了吗？

（一）

突然有一天正在吃饭的时候，一条消息弹了出来，在吗？我要退货。

瞬间我就慌了，怎么办怎么办，为什么要退货，是东西不好吗？

就很慌，努力的逃避了一会儿，想了想还是要勇敢的面对的，

但是我正准备面对接受事实的时候，我想到了预防针这个概念，

于是我停下来，问我自己，这个事情，有两个结果，

要么会退货，要么不会退货，我担心什么？退货也没什么的的，

大不了就是退货，我试试看，能不能不退货吧。

于是我打开了对话框，先是安抚了对方，

然后又问对方在意什么，

然后又很努力的再说我的东西是多么的好，

对你是有怎样的帮助，你可以试试看，

最后终于，他放弃了退货，他要试着用用看，

我知道这一次我算赢了吧。

（二）

读书的时候，我特别想走读，不住校，但是老师是很想我住校的，因为方便管理，

他觉得方便我学习，有很多时间可以用来学习，而不是奔波在路上，

于是我就要和他谈判，谈判之前我给我自己打了预防针，无论怎么样我都要走读的，

于是开始了和他艰难的谈判，他先是严厉批评指责，然后又是苦口婆心，轮番劝说，

最后还说，我要去上课了，你留在这里好好反省一下，留我一个人在教室罚站，

最后他又和我说，想不清楚就别吃饭，陪我一起等，最后他看实在拿我没辙了，

他放弃了坚持，说那好吧。

为什么要讲这两个小故事呢？因为我本人很害怕两个东西，第一个是害怕和别人争执，和别人发生矛盾，

第二个是面对老师，领导上司权威的方面，我也很害怕，总是默默的承受着，他们的指责他们的命令。

这两个都是我很害怕的东西，如果放在平时的话，我会选择下意识的逃避，不敢去面对，退货了，就直接接受，

但是前后几天的时间全部白忙活了，走读谈判的时候接受了，就要住校。

但是在将要谈判的时候，我选择了给自己打一剂预防针，这个事情还是那个事情，但是结果变了。

预防针是什么意思呢？

预防针是，你在之前将要去面对一个对你来说很难的挑战或者问题的时候，你可以把这个问题产生的结果，提前放到你面前，

然后问你自己，最好的结果是什么？最坏的结果是什么？那么你愿意接受最坏的结果吗？不愿意就努力的去改变吧，如果说我们努力了，

还是改变不了了结果，那么我们接受的时候也不会十分的懊恼懊悔，因为我们知道我们已经做了努力了，那么只能接受了。

如果不打预防针的话，你去面对你来说一个很困难的事情的时候，你要面对的是未知的结果，还有对你很困难的事情，双重压力，

你能抗的住吗？