[周记]#21 ~ 2017.8.8

2021-08-10  本文已影响0人  自由自在慢教练

1. 这周我取得的最大成果是什么?

完成“生老病死”系列的写作 ,收获甚丰。

继续执行Piano,Chess,Reading和Caligraphy日程,连续3周Streak 。

连续训练三周后,没有丝毫膝痛和Hip关节痛的迹象,明显好转。

2. 这周最使我感到骄傲的是什么?

《第二性》的阅读和心得体会。

重新开始学习滑板,以前学会的技巧还满熟练的,自身平衡力增加。通过游泳和滑板,发现本体感知能力逐年增加。

3. 这周我做了什么使我更接近自己的目标?

继续学习和练习OB,MN及NO的使用,感觉有点曙光了。

4. 这周我遇到的困难有哪些?为什么?

喝水和补充营养素做得总是不好。没有动机就没有行为啊。只能和别的时间线清楚的任务挂接。

5. 这周内,我白白浪费时间最多的是什么?

一开始做事就特别投入,就有中止线不清的问题,拿得起放不下。有价值的雇员,但不是有前景的自我修行者。学会放下是一辈子的功课。

6. 这周我做了什么使我感到羞愧?

上周的改进点没有任何进展。

7. 我可以做什么使下一周有所改进?

修补短木板,延续上周的改进点。打算试试把“清晨30分”和“睡前30分”做起来比较实用 。

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