2022-03-07

今天去面试体检的时候，才发现自己的体重和血压已经超过了正常上线很多了，所以减重是一件必须要执行的事情了。然后在体检的过程中意识到一件事情，瘦子还是很多的，所以控制体重这件事情也就对于自己来说是件难事吧。所以有些事情是需要提上日程了吧。

现在的自己已经能感受到身体的负担了，这些肉肉放在自己身上还是压力有些重的，未来避免自己得更多心脑血管相关的疾病，所以我需要让自己的运动量上去，让体重降下来。