减压（重启之路1872）

平时开车都是上下班高峰期路线，走走停停，今早放飞自我绕着深圳滨海北环走了一圈快速路，早上车又不多，开着伴随着音乐，开着智驾，惬意很多。75公里回来之后，无缘无故的那种憋闷消失了。

确实，做一些平日里不做的事就是改变，可能是激发了大脑里新的链接吧？让脑子不沉溺在死水一潭中，还可以看到一些新鲜的事物。

有点明白为什么很多人迷恋刷短视频，尤其是那些无脑的视频，比如修驴蹄、扮丑的、天马行空的、小猫小狗的，甚至那种一动不动睡觉的视频，因为这些视频不会带来压力。现在的人很容易给人带来压力，即使只是微信聊天都是这样。

当沉浸在学习中，不论是学习什么（前提是不与任何人做比较）也有同样的效果。

如果与人交流的时候可以获得认同和理解，会喜欢与人交流的。现实是这种情况太少了。每个人都期盼被人理解，但被人理解接纳是一种奢侈，与人交流就有压力，所以成年人逐渐走散，不再与人分享，各自去刷短视频减压去了。

这是现状，改变不了就找合适的方式疏散下。或者埋头做自己想做的事去，不再与人交流也是可以的。20250601