【0724晨读感悟】如题

现在是2017年7月24日22：48

我现在自己家在楼底下写晨读。

为什么要在楼底下写晨读呢？

因为就在刚才我回到家的那么一瞬间，

家里面停电啦。真的是太热啦！然后，没有办法，一想到今天的晨读还没有开始写，并且这么热的天我整个人都不好了。

可是没有别的办法呀。所以我只有到自己家的楼下去写成读。

因为相对于楼下来说，楼上更热。我突然觉得我已经水过了200字啦，要不要接着水呢？

刚才，朋友给我打电话说我在哪儿……

因为我们这一块全部停电。

我说我在楼底下写晨读……

然后被她各种吐槽说你为什么又在写晨读，

这么热的天，你竟然还有心情写晨读……

好吧，其实我也不知道为什么，

但是只要到了这个点我就想写晨读，

并且如果每天不写的话就感觉会少了一样东西。

为什么我老觉得今天自己的晨读写的全部都是废话呢……都是废话呢？

七月份的时候，我贴出了自己六月份的计划单。好多人都问我你是如何做到的？

其实最主要的原因应该是从自己的核心来出发吧！说实话，我并没有觉得自己有多么的厉害，只是觉得自己每天做了自己应该做的事情而已。

一个习惯的养成有微习惯，一直到形成自己的习惯，这是一个非常艰难的过程。

每一个习惯的养成都是刻意练习的经过。

我们经常说完成比完美更重要，那么这就是微习惯到习惯养成的一个小的依据。

人们对于在高刺激的事情的时候呢是非常的专心，并且专注。比如说看电影，打游戏，刷微博这些，但是对于在做的刺激的事情的时候，注意力很少能够完全集中，比如说看书学习这方面。

如果你想养成一个好的习惯，并且想长期养成一个习惯的话，那么就将低自己做高刺激性事物的频率，多做一些低刺激性的事情。然后把高刺激性的事情当成成低刺激性事情进行完成的一种奖励。

完全水不下去了，因为我已经热的全身都是汗。我在想我要不要躺地上。不要问我为什么会有这种想法？因为我想躺到地上变成煎饼。

然后我不会告诉你，就在上一秒的时候。我的那个好妹子竟然打我打电话约我去KTV吹空调。

然后现在我屁颠的往哪里跑~哈哈哈！

啦啦啦~德玛西亚……！