《星空演讲》孟美岐：干嚼鸡胸肉和八小时的练习，才铸就现在的我

文/叶秋臣

能在现场观看星空演讲的女性专场，叶秋臣是很兴奋的，感谢这次活动的邀请。

孟美岐说有时候单纯的愿望只是吃一顿不是鸡胸肉的菜肴；姚晨说她在事业上升期时与经纪人一同怀孕所以不得不停掉所有工作安排；辛芷蕾说她从不否认自己是个有欲望的女人，因为欲望和金钱可以不必让她因为一顿烤鸭和一个电脑而落下一生的遗憾；李银河说男女的性别刻板印象是应该打破的，没有绝对的对错；梁鸿说在所有的大局面前，我们依旧应保留内心的柔软；惠若琪说她希望能将体育精神能够传递到更远的地方，因为大家都有一个体育的梦，我们会因为体育而变得更好。

这些都是女性的烦恼，女性的担忧，女性的思维，女性的梦想。

同是女性的你我，也一样面临这样的困惑。

关于孟美岐的这场演讲，叶秋臣来谈几个印象比较深的点吧，与大家分享。

鸡胸肉和八小时，曾经只换来镜头前的几秒钟。

从《创造101》这个节目开始，我们就意识到这个能唱会跳，对自己严格要求，对队友认真负责的山支大哥，背后一定藏着不为人知的训练强度和艰辛。在她的演讲中，和很多人注意的点不同，叶秋臣更在意她所说的鸡胸肉和八小时。

自律和勤奋。

在现场的观众们都会看到，孟美岐比想象中瘦得多。我们熟悉的镜头里她虽身量纤纤，身材苗条，但远远没有在现实中看到的那般骨感。做一个女艺人，随时随地保持一个良好的体态是重中之重。我们经常能听到女明星用尽方法去减肥，以求在镜头前为观众呈现最好的自己。郑爽、颖儿、杨紫等等都因减肥上过热搜，可见这一特质的重要性。

对于身材的要求并不只限于女明星，姜文曾在电影《邪不压正》的采访中提及彭于晏的身体像雕塑一样，太完美。然而这样的完美，要靠日以继夜的自律性才能达到，据说他已经很久没尝过糖的味道。孟美岐也正是如此奉行此律，长时间只吃鸡胸肉果腹。她说，那时候的自己多希望能吃一些除了鸡胸肉之外的东西，但她要克制这种欲望。

在很多人晒美酒佳肴晒大鱼大肉的时候，她要摒弃这种对美食最原始的欲望，因为她想成功，她知道成功从来都是来之不易。

除了自律，她也足够勤奋。

像现在这样的桑拿天里，孟美岐曾经每天要练习至少八小时的舞蹈。在《创造101》的节目中，曾有人说为什么孟美岐没有得过勤奋C位，却一直能位列前茅？你有没有想过，她的勤奋，是过去无数个八小时重叠起来的积累，没有曾经的废寝忘食，就不会有如今的轻松潇洒。你看着她学舞蹈很快所以羡慕，是因为她早已走过了那段最艰难的，那段流血流汗的日子。这样努力的她，依旧还在继续努力着。

我们没有理由去懒惰，因为总有人在努力赶超最高的巅峰。

正如她所说，她想不断超越最好的自己。

最大的敌人，是曾经的自己。

第一名来之不易，但你值得。

文/叶秋臣

——————————

—本文著作权归原作者（@叶秋臣）所有，商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处—抄袭必究—欢迎转发评论—