焦虑的时候，你要给自己挖个坑

30岁左右的人，多数都会栽进焦虑的坑，进去后，很多人就开始叫喊，要出来，不过，多数人都力不从心。

身边有位30岁的朋友，他说，最近很焦虑。

我问他，怎么了？

他说，衡量一个人成功的三把尺子:房子，车子，票子，自己一个都不沾边，都不知道这10年来，自己在搞哪样？古人说，三十而立，可我三十不立。

我说，多给自己点时间，一切都会好起来的。

他说，最近陷入了焦虑的漩涡，天天失眠，什么事都不想做，就连班都不想上了。

他的状态，与最近很火的一部日剧《我，到点下班》很相似。

不想上班

那么，该如何跳过这样的坑呢？

1如果你爱自己，就要提前给自己挖坑。

最近，我表弟嚷嚷着到处筹钱。

我问他，筹钱做什么？

他说，看好了一套房子，要把它拿下。

我说，你还年轻，正是潇洒的时候，为何要让自己做房奴，不是找罪受吗？

他说，恰恰相反，我这是爱自己，趁我最能折腾得时候，我要把压力前置，负重前行。

他继续说，其实，人生吃苦的总和差不多，我年轻的时候多吃点苦，老了就少吃点，以后的日子甜味就会多一点。

我听了很汗颜，于是就开始挖坑。

2我给自己挖的坑，又臭又深。

做了自媒体，我才发现这个坑又臭又深。

在做自媒体之前，我满怀信心的说，不就是写文章么，对我来说so  easy  ，毕竟，以前在校刊上发表过文章，这些年一直坚持写日记，还有公司的一些文案我也在着手。

进入了自媒体这扇门，我才发现，这里面真的是卧虎藏龙，有Spenser这些大咖，有剽悍一只猫这些大拿，还有市值14亿的「罗辑思维」，现在我才发现，自己是那只最小的萤火虫，几乎没有光。

还有，做自媒体不是一两天就能搞定的事，它需要长期坚持，甚至，我要坚持一辈子，想想我都有点怕了，真不该进门。

更可怕的是，文章写久了，总有江郎才尽的一天，那怎么办？只有大量读书，学习，体验，这样才有灵感，才能写出文章。我在想，本该玩耍的年纪，为何要拼命折磨自己，这不是找罪受么？

但是，想着朋友焦虑，我也心宽了，我虽然累点，但是没有时间焦虑，人们常说，身体上的痛苦，永远比不上精神上的折磨。

来吧，爱自己，就先给自己挖个坑，使劲往里跳。

有了坑，少了焦虑。