焦点日记第674天 2023 5 18

【怎样容器变大】

约练中梳理了自己的困惑，也看到了自己想要的喜欢的，在这些困惑被看到、接纳之后，自己轻盈了很多，目标也清晰了。

作为容器，只有不断的释然，放下很多的部分，才会变得更大。过程很奇妙，稍有刻意就会得不偿失，舍如果是为了得，那就不是真正的舍。

刚结束的一场咨询中，当对方的苦被看到，被接纳的那一刻，似乎人生都会有翻转。

真诚、坦然、平等、尊重、接纳这些都会使自己的容器慢慢变大。