释放身体细胞

如果放生

先给自己身体细胞放生

让我身体每个细胞都欢快地生活

身体600多个细胞都开心

我们自然就开心了

今天放松听力细胞

安安静静呆一天

明天放松视力细胞

线上学习结束就给视力放假

让视觉神经轻松愉快

接下来放松脑细胞

停止胡思乱想

静静休息

再放松身细胞

吃饭可以维持正常运作就可以

感觉微饱就好

让肠胃轻松愉快的生活

肠胃轻松了肝胆肾脾跟着都轻松了

爱自己从爱自己身体开始

体可以勤一些

勤做清洁保持环境卫生

勤烹饪给家人吃可口的饭菜

勤换洗衣服、床品

给自己身体干净整洁舒适的环境

生活可以如此简单

让我们简单轻松快乐的生活