【生命⋅修行】只问内心莫管世人看法（二百四十四）

这几天，很明显地、再次发现了自己的一个模式：

一件带着内心冲突的事情已经发生或即将发生，我会在心里冒出一个声音：某某某会这么看我，然后接着冒出另一个声音：我要这么解释，或那样争辩。通常还会持续很久这种在内心的争斗。

解决的办法，目前能想到的就是，在意识到“我认为某某某会这么看我”这个念头冒出来时，就斩断他，在内心中既不解释、也不争辩。回到当下问问自己内心：刚刚做的好不好？好以后再接再厉，不好争取下不为例！然后，现在要怎么做？去做就好！