体重进了新高度
2023-01-15 本文已影响0人
杨俊琴注册营养师
刚刚一称体重,60.6kg。
已经超120斤了。
最近有点暴食,不停的吃,不停的吃,直到肚子撑的不行行。
减肥是个难点,确实很难。
以后还是要保持七八分饱,不能吃撑了。
而且,应该细嚼慢咽。
好歹把体重保持住,不可以再涨了。
加油加油~
刚刚一称体重,60.6kg。
已经超120斤了。
最近有点暴食,不停的吃,不停的吃,直到肚子撑的不行行。
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而且,应该细嚼慢咽。
好歹把体重保持住,不可以再涨了。
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