体重进了新高度

2023-01-15  本文已影响0人  杨俊琴注册营养师

刚刚一称体重,60.6kg。

已经超120斤了。

最近有点暴食,不停的吃,不停的吃,直到肚子撑的不行行。

减肥是个难点,确实很难。

以后还是要保持七八分饱,不能吃撑了。

而且,应该细嚼慢咽。

好歹把体重保持住,不可以再涨了。

加油加油~

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读