手账week1/7月复盘--过有仪式感的每一天

7月份又过去一周了，感慨时间真的如流水之快呀！

自从6月份写了月复盘，自己便开始规划周复盘，在手账的板式和设计上考虑到周复盘的应用。

本周计划完成的事情：

利子的韩风式手账

1.阅读1本书

2.每天陪伴儿子看书30分钟

3.看完一部电影

4.爬一次山

5.写7月份月计划

6.每天固定时间看微信群，参加必要的互动和学习

本周已完成事件：

利子的韩风式手账

本周阅读完了《认知差》。一本80后女作家写的，因为作者本身就是一位访谈者，书中很多的故事都是她采访过程中记录的真实故事，读起来确实有共鸣，因为真实的故事才能打动人心。

里面也不缺乏一些鸡汤，但就如作者自己所说，鸡汤是术，认知是道。鸡汤也需去伪存真。

本周一休息去爬了一次山，一个人去的，没有找同伴，傍晚一个人安静地花了1个小时爬到了山顶，虽然很累，但出完汗的感觉很轻松。所以运动还是会给身体增加能量的，运动完后人的整个精气神都上来了。想我们这种经常上班就坐的人更应该多远 运动。

看了一部印度电影《起跑线》，一部关于孩子教育的片子。近几年印度的电影影响力都比较大，他的教育意义很深，很多都是体现的社会现象，所以比较接地气，让人产生共鸣。

7月的计划是拖到周三才写，应该在周一就要写好的，总是想着不需要那么急写，所以就拖着。下次写计划必须一部到位，想写的时候拿起本子就开始写，不要找任何借口。

陪儿子看书，本周陪伴了4天，还有3天没有陪伴，有的是因为工作太晚了，回来儿子已经睡了。下周不上晚班，可以每天做到。

看微信群和互动参与，本周做的不是很好，第一是，集中在一个点看信息很多，自己就不想看了；第二，大家在群里聊的自己接不上话。下周把重要的群置顶，把群里重要的分享进行时间设置，只参与对自己有用和重要的互动。

下周的计划：

利子的韩风式手账

1.阅读1本书

2.在简书更文一篇

3.参加报的课程学习

4.陪伴儿子每天30分钟阅读

5.做一次群内分享

6.画一幅禅绕画

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