面谈第11次  2019-6-1晚

我爱自己，肯定赞同自己，我心地善良，我身材苗条，很幸运，勤奋好学，知道如何变得更好。

我今天搬到了隔壁只有两个人的宿舍，波波很生气，我知道他真的不想让我离开。但我想过去，早晨可以看会书，做起来写内部评价机制，可以冥想，别人看不见。真的很抱歉，我不在为了别人委屈自己了。即使不像以前那样一起睡，但是可以一起走一起回来啊。波波还不适应。慢慢来吧。

感恩 给了我独处的空间。我一直想要的。

感恩今天又进步了。巩固加上自信心，很重要，我又反复的迹象，要坚持练习，肯定自己的优点要具体些。二选一评直觉即可，过去的模式，容易选错。明天开始训练。消除对考试的恐惧，增强自信心。就不会有嫉妒心理。加油。可以自我催眠。用马老师的方法，再听音乐。每天中午听。有助于休息和自信心的增强。