和自己和解

丰盛日记第三天

在文超简书上看到这样一句话：

胡慎之说：

“不知道如何表达爱，就不要表达，但是允许爱存在。不用觉得羞耻。不知道如何放下恨，就不要放下，允许恨存在。不用觉得自责。这就是和解，与自己的和解。”

和自己和解，和过去和解。

爱是一种能力，穿越过往疗愈伤痛是一种能力，走向幸福也是一种能力。

这让我想起了——资质感、价值感，以及一个人的自信。

一个人资质感不足，既有可能狂妄自大；也有可能卑微低下…

练习增加价值感。