意外的减肥效果，不节食不运动一个月也能瘦6斤

俗话说：“有意栽花花不开；无心插柳柳成荫。”之前我写过，自己为了减肥使出了浑身解数，到处寻求方法，并以身尝试。可偏偏上跳下窜的我，体重雷打不动，我家小哥，陪着喝了一个月的红豆薏米水，体重直接掉6斤。

真是哭笑不得，本来是拿红豆薏米水给他充当饮料的，没想到，喝了一个月后的昨天，看他腿上有几道白线纹，类似于妊娠纹，就让他上称，以前一直是88公斤，昨天直接到84.9公斤。

其实我家小哥算比较胖的，能减重应该是值得高兴的事。关键是以他的饮食习惯来讲，和减肥根本就靠不上边。他应该算中国第一代独生子女，爷爷奶奶、姥姥姥爷都拿他当宝，事事顺着他，惯着他，所以直到现在生活中也有很多坏习惯，比如拿饮料当水喝，导致刚三十多岁和我快七十的老爸一样，已经开始脱落牙齿；不爱吃蔬菜、水果，无肉不欢，导致从小就是个小胖墩，想减肥也管不住自己的嘴。

曾经也说过要减肥的话，可是晚饭要不吃肉菜的话，到快睡觉的时候就会翻遍整个冰箱。先说明一下，我家的肉菜指的可不是蒜苗炒肉、木须肉等等之类的菜，那一定得是酱肘子、酱牛肉、红烧肉等纯肉类的横菜，这里都想笑，我跟着这么吃不胖才怪。所以他能减体重，真是让人感到意外。

总结一下，红豆薏米水有除湿作用，对湿胖人群有很好的效果。对了，我之前用的红豆，但网上有专家说要用赤小豆，之后怕自己用的材料有误，就在网上买了现成的，确实是赤小豆。湿气重的小伙伴，可以试试哦，既可以除湿，又可以减肥，一举两得。