即兴日课021 | 团队环境的「支持-挑战」矩阵

文 | 正一

即兴剧中常常会听到演员有两种反馈：
「好尬」和「有点平」
翻译一下其实背后是对团队环境的两个需求：
「我没有被支持，一个人犯错很尴尬」和「挑战太小，没什么意思」
出现这两种反馈都代表演员没有处在最好的即兴状态，一旦状态差，就可能表现出否定、评判、焦急等各种动作变形。
所以，当演员的状态出现动作变形的时候，我们就需要觉察一下他所处的团队环境。

我们可以用「支持-挑战」矩阵来做这个觉察工作：

「支持-挑战」矩阵

这个图中一共四个象限：
高支持高挑战，
高支持低挑战，
低支持高挑战，
低支持低挑战。

最佳的即兴共创状态应该是高支持高挑战。但实际情况中，我们并不能时时让大家保持在这个状态里，这就是团队配合的难处，就像骑自行车，总是在左右摇摆中动态平衡。
不过，只要团队成员都能在脑中有这样一个地图，大家就知道共同努力的方向。

所以，把「支持-挑战」矩阵放进你的即兴剧演员思维工具库，努力让团队进入高支持高挑战的状态中去吧。

提问：
在生活中，你能怎么应用「支持-挑战」矩阵呢。

注：
本练习来自马尼拉即兴节的排练分享