我最喜欢的一本书——《拥有一个你说了算的人生》

那一天将会到来

带着喜悦，你问候自己

到达你自己的门口，看着你自己的镜子

你们彼此间向着对方微笑，说，请坐，请吃吧

你将再一次爱上这个陌生人

他，就是你自己

给他美酒、食物

将你的心再度交还给他

给这个爱了你一生的陌生人

以前，你忽略了这个陌生人，为了其他人

这是一首鲁米的诗，他被武志红老师引用到了他的一本书里。这本书就是今天我要分享给大家的——《拥有一个你说了算的人生》。

整套书凝练了武志红老师多年心理咨询经验，以及300万字心理学笔记，通过模块化的知识体系，帮助读者系统而真切地了解心理学知识，迈入心理学学科的大门！

这本书有很多地方让我豁然开朗，很多以前让我颇为困惑的事情，迎刃而解。

一、命运

这一章里有一篇写的是《潜意识就是命运》。

想当初，我也很纳闷，我不知道当时为什么会和老公结婚，明明我们就不是一路人啊！

他爱喝酒，喝完了酒风挺差，甚至会动手跟人打架；脾气暴躁，说不了几句话就想发脾气，怎么看都像小混混啊！

我虽然也不是那么完美，但至少和和气气，无论在家里，还是在外面都是乖乖女的形象。

妹妹问我:“你现在知道郁闷了，当初为啥见面十来天就办了结婚证?”

的确，我也说不清楚，还跟妹妹说也许是因为弟弟要结婚了，我不想再在家里住了吧。

随着看的心理书越来越多，我逐渐意识到，我们貌似错误的婚姻确是最正确的。

今天看了这一章，我发现我们的“潜意识”安排了我们的生活。

刚参加工作时，我因为所教班级是六年级，学生都个子比我还高。教英语本身就没有震慑力，再加上我受原生家庭影响，本身就是比较胆小怕事，没有力量，所以面对这些大孩子有点束手无策，黔驴技穷了。

有一天，我去学校时，鬼使神差地穿上了弟弟放在家里的，他朋友的，很个性的一件毛衣。（弟弟和他的朋友也是与我家老头相似的一类人。）

结果可想而知，上课时，孩子们问我:“老师，你和xxx（我弟弟的名字）什么关系?”

我现在想来，应该是带着点自豪地说:“他是我弟弟。”

那节课，出奇地顺利。

多少年来，我不知道当时为什么会有这种自豪的心里，弟弟那样，我不应该为他担忧吗?

最近我才知道，我内心太弱，没有力量，总想寻找保护，那一次便是想用弟弟的名头来压孩子们。

可想而知，找了我家老头，也是这个心理。那时的他，身穿军装，高高的个子，身姿挺拔，看着就很阳刚。是我潜意识里需要的很“强大”，能够给我保护的人。

二、自我

这一章中给我印象最深的是——《肛欲期，金钱态度之源》

小时候就听大人们说，梦见大便预示着会收获意外之财，一直以为这是道听途说，根本没有任何依据。看完这一章，我才知道原来心理学上真有这么个说法。

在肛欲期，幼儿大便逐渐变硬，幼儿发现这是他自己的创造物，而且自己能控制他。此时，幼儿的快感中心已经从口腔部位转移到了肛门部位。因此，大便就是幼儿自己能控制的第一个创造物。

这就是我们对自己所有创造物态度的源起，也就是说，幼儿对自己的大便什么态度，长大后对自己的创造物也是什么态度。

看完这一章，我瞬间明白了：为什么我的财运不怎么好能是挣着死工资，过着月月光的生活；而我的同学，初中毕业，就靠村里的一个小卖部起家，几年时间，发展成在县城里的两间烟酒门市。

同时，在我们县城和市里都买了房子。

因为特别喜欢养狗啊，猫啊这类小动物。拉了，尿了，都是她收拾。我问她：“你打扫这些排泄物时，没有任何感觉吗？”

她不以为然地说：“没有啊，就像平时打扫卫生一样。”

而我就不行了，每次去她家门市都觉得没法儿待，总闻着一股狗腥气。

平时给我闺女擦屁股，我都一阵阵干呕。

以后也要注意点，不能给孩子造成这种感觉：他的创造物是肮脏的，让人嫌弃的。否则，他也会和我一样挣不到大钱了。

在攻击性这一章里，有这么几段话，让我深有感触：

1.孩子天然地会认为，家里的所有不幸都是因为她的攻击性所导致的结果，从而导致他会压抑自己的空气性，或者即便释放攻击性的话，也是破坏性的方式呈现。

如果有家人意外死亡，孩子会觉得自己的攻击性所致；如果父母离婚，孩子会觉得是自己的攻击性所致；如果妈妈要抑郁症，孩子会觉得是自己的攻击性所致；……

我在两年之前一直认为，我妈生活不幸福，都是因为我的软弱无能导致的。我觉得自己没有能力挣很多钱，没有能力在她和别人发生冲突时保护她，替她打抱不平，所以她的生活才会如此不堪！

儿子小时候，老公与小叔子一起吃饭时，拌了几句嘴。小叔子赌气回他屋里去了，儿子可能是想安慰他叔叔，就开门进去了。没想到随后老公也进去想要给小叔子道个歉，给他拿几百块钱。谁知小叔子正在赌气：“我不要你的臭钱！”

这下，都喝了点酒的兄弟俩动起了手。他们过几天没事儿了，可是给儿子留下了心理阴影，总觉得是因为自己，爸爸和叔叔才打架的。

2.如果母亲报复惩罚，小孩子也会让孩子觉得攻击性真的是可怕的东西，真的可以毁灭世界，所以外在世界压制它的攻击性要缠结他，让他知道不能随意释放攻击性。

我和我老公都是家中老大，所以在原生家庭里都没有得到过多少关注和肯定。

他小时候经常因为和小朋友打架，被公公打。而且是不问青红皂白地，往死里打。导致他是个攻击性爆棚的人，当然他的攻击性已经严重偏向了破坏性。

我小时候是想要的从来没有得到过，甚偶尔反抗一次，还会被训斥，所以再也不敢提要求。

我想这就是我们俩，无法正确表达攻击性的原因吧。

3.在正常关系中，接纳攻击性，转化破坏性是非常值得的。你会看到，能做到这些时，我和你，以及关系都会变得更有生命力。并且，也只有在在这个时候，真正的亲密才会发生。

一放假，他就说要带我们出去旅游。我心里非常不情愿的，儿子也不愿意跟他一起出去，闺女倒是想旅游，但她想坐火车和飞机去，老头儿只是一厢情愿。

他一直在坚持，我一说不去，他就不高兴。毕竟闺女也想出去玩儿，这么大，没领她出去过。只好，勉为其难地默认了，但心里很痛苦。所以我一直在跟他表达我们的不情愿。

我说：“学校不一定让去，”他说：“咱又不出河北省，为啥不能去？”

我说：“儿子明年中考，我想让他学习学习。”他说：“你们把作业做完，可以在车上复习和预习。”

他说：“出去玩儿都得高高兴兴的，谁也不能在车上唠叨啊，本来是想让你们高兴的，你们一叨叨，我就不痛快。”我说：“要不咱别去了，孩子小，不可能在车上啥也不说，让干啥干啥。本来你是好心想陪我们，再弄的都不高兴。”

他就训我闺女：“看见没，别光咯囔了，你老咯囔，你妈说不出去玩了。”

我说我不想去，他说我光知道在家里憋着，也不知道领孩子长长见识。

南京疫情挺严重，给了我拒绝的借口，终于彻底摊牌了。

他挺生气，原本我也挺生气，我一直在表达我的不情愿，但他好像把我说不愿意的话，彻底屏蔽了一样，一直认为我们挺愿意去。他说生气是因为我们早不跟他说不去但，现在都联系好了又这样说。

这应该也是我间接地表达了攻击性吧，虽然当时他不高兴，但是很快他就消气了。我心里憋了一个月的疙瘩也算解开了，对于我们俩来说，都是一件好事。

最后， 我想说，这的确是一本值得一读的好书，它我们学会从潜意识中窥探自己的命运脚本，暂时忘却思维，从身体中感知真实的自己，抛却所谓“高贵的孤独”，学会在关系中疗愈自己。如果还想了解更多心理学方面的知识，看看这本书吧！