释放觉察

我妹妹王八蛋凭什么说我控制我妈，你用鼻子闻一闻说闻到不对，你的鼻子是科学家吗？妈逼的就你能，老子给你做什么你都不愿意，一直缩在哪里不动，给你一个好机会，你她妈竟然给我装疯卖傻的几年，让家里人都恨我，让你孩子老公婆婆都恨我，你这个傻逼货，你自己一点也不承担把所有的责任都推到我身上，让全家人恨我，操你妈，你咋不死去，王八蛋，你她妈的能不够，就你聪明就你有智慧，你的妈得凭什么给我要钱，有本事自己挣去呀，没有本事还那么嚣张，我的妈得看不起你这样自以为是的懒人，傻逼贱货，这么多年一直不愿意给家里付出，天天装可怜，让我一个人承担，我也很无力，我做了那么多，你不但不感恩我，她妈的还诳语，你如果做在你的位置上比我做的好，你的妈得放屁，不就是说如果你接班，比我做的好吗？你凭什么接班呀，你年龄不够接个屁呀，你比我做的好，我还真不信，就凭你那么自私，就不会全力以赴的为家付出，你不付出凭什么比我做的好，傻逼货，就知道嘴硬，

操你妈，狗日的生了你，妈妈就把注意力全放在你身上了，一个两岁的孩子最需要妈妈的时候，妈妈的注意力已经不在了，是你躲走了妈妈的爱，你这个丧门星，只从有了你我就不能拥有爸爸妈妈全然的爱了，我好像被爸爸妈妈抛弃了，我一个人很孤独过了一生，我好像不是妈得亲孩子，我已经彻底失望，我还差点被姥姥带走离开妈妈，因为你的出生，爸爸压力很大，十月一加班得了风寒，最后得了大脑炎，把温暖的爸爸成为精神病，脑子不正常，

让我失去了一个正常的爸爸，为什么妈妈要生你，为什么？

我恨你我恨透了你，小时候我从来不愿意领你玩，我觉得你是累赘，又特别爱哭，说话声音嗲声嗲气的，好恶心，

偶尔和你在一起，看见蛇就跳的很高，声音尖叫，我不是被蛇吓着了，我是被你吓着了，吓得我浑身冒汗，所以我讨厌你，我去偷东西让你看个人，你不停的说人来了人来了，我真是被你吓死了，和你在一起最大的感受就是烦烦烦，就是累赘，什么也干不了，嘴好硬，真是傻逼一枚！

接班后我处处想着你，给自己从来不喝的买好的抹脸油，你竟然和妈妈合伙买了霞飞，我看到后我非常震惊，我以为你们会和我一样为这个家付出，原来你们竟然打自己的小算盘，我那时候觉得我真是傻逼，只有我一个人一心为这个家着想，我感觉上当受骗了，我真是傻逼啊！

我一心为这个家付出所有，为什么你们不和我一样，共同把这个家搭理好啊，你们知道不知道，我自己感觉好累好无力啊，我也非常害怕，害怕不能让你们过上好日子，辜负了爸爸用命给我工作呀，我为了这份责任付出的代价太大了，我承受着妈妈每一天晚上的责骂，我承受妈妈每一天的唠叨，好像你们给了我巨大的恩惠，我要用命来尝还呀，我好恨呀，为什么会这样对我，我究竟错在哪里呀，老天真的不公平，为什么让我承受这些，

我做错了什么呀，我一直都在努力，难道你们眼睛瞎了吗？为什么看不见我做的，我做了那么多，你们为什么看不见，还说我做的不好，我如何做才能让你们满意阿，我怎么才能让你们满意阿，你们这些吸血鬼，什么也不做还专门挑我毛病，我好恨呀，有本事你们来做给我看看，你们这群王八蛋，自以为是王八蛋

老子不做了，爱咋咋地，就不做了，老子累了，伤心了，在也不做了，你们都给我滚远一点滚远一点，别让我看见别让我看见，永远别让我看见，我想一个人，一个人在一起，别打扰我，别打扰我！我妈想死就快一点死，别哼哼唧唧的，给我要爱要陪伴，我没有，我什么也没有，我看见就烦，赶紧去死去，悄悄的去死，别弄那么大动静，搞了半天还没有死成，你这样折腾我可真看不起你，假装死用死来吓唬我们控制我们让我们听你的，真鄙视你这下三烂的手段，好看不起你，你要死就痛痛快快的去死，悄无声息的去你，我还觉得你有骨气，她妈的天天拿死吓唬人，拿死说事，真是烦透了！我怎么又这样的妈和这样的妹，真的妈得倒霉王英凭什么你要求人家和你一样，你傻逼还要求别人和你一样傻逼吗？你对家付出，不就是想让家里的人员过的好一些吗？人家买一个好的雪花膏，你就受伤了，你感觉上当了，你神经病呀！

王英凭什么你要求人家和你一样，你傻逼还要求别人和你一样傻逼吗？你对家付出，不就是想让家里的人员过的好一些吗？人家买一个好的雪花膏，你就受伤了，你感觉上当了，你神经病呀！你付出不就是你内疚吗？不就是想证明你比爸爸妈妈厉害吗？

事实证明你确实比他们厉害，又能怎样呢？你内心伤痕累累，这是你想要的吗？你还让人家都感恩你，感恩个屁呀，你做这些都是证明你厉害，你心里根本没有看见他们，他们接受你的贡献，也是好羞愧呀，是你做的很多，可是你让人家感觉一辈子都在欠你，你跟你妈有什么区别，养儿防老，不就是在交易吗？你做了这么多不就在交易，你多多厉害，多多不容易，我们多么多么感恩姐，真她妈的神经病，人家真感恩，你能受的起吗？自己这个贱的命，能承受起这些感恩吗？

释放完一轮终于看到自己各种干，就是证明自己的价值，各种给也是证明自己有价值，给了人家，人家不接受就觉得自己没有价值，弟妹都长大了，已经不需要我了，我感觉自己没有价值没有用，内心很是受伤，但是过往人家要了，就需要人家感恩戴德，人家没有按着我的标准做，我就各种委屈各种愤怒，内心戏（真是没有良心，我自己都没有都给你了，你怎么不感恩我不尊重我不崇拜我），人家各种不是怂，不是人没有良心等等，这样谁还敢要你的东西，对人家来说太重了，人家承受不起！

我为什么要给人家机会给人家钱呢？因为是我想让人家改变，我想让人家过好生活，他们过好了，我就可以向全世界宣布我比我爸爸妈妈厉害！多疯的疯子！

我为什么要人家改变呢？人家改变了我会舒服一些，他们有钱了不用麻烦我，他们开心了我也有价值！

我为什么要给人家钱或者投资呢？因为我没有啥给的呀，我只有这个，我觉得这是好东西，我就把我认为好的给到人家，才配得一个好姐姐！

人家真正需要什么呢？我不知道，从他们无意中聊天，她需要心与心的链接，她妈的我不会，他们要什么我不知道，我甚至我自己要什么都不知道！我也根本不知道我家里人要什么？从来没有关注过对方的需求，只是一味给我以为好的东西！小白兔吃萝卜，我说萝卜不好吃，你吃肉，肉好吃，你看我有多神经病！

为什么给我妈买神水呢？希望她身体快速好起来，如果继续有病，我不回家照顾，我内心很内疚，内疚的是妈妈有病了我不照顾他，就是不孝顺，无情无义不是个东西，被人瞧不起，万人所指，戳我脊梁骨，不是好人，烂人一个人！

从规律的层面讲，先满足自己的需求，在关注别人的需求，达成共赢，如果我一味舍弃自己的需求，满足妈妈的需求，这是我这么多年一直做的事情，创造了很多的愤怒委屈压抑受伤，这些能量让我和妈妈靠不近并能量上嫌弃妈妈攻击妈妈，妈妈也是能感受到的！所以必须换路。

在满足自己需求的情况下，怎么利用我的能满足妈妈的需求，妈妈的需求是被照顾被陪伴，被照顾近段时间做不到，可以到过年回去照顾，多陪伴一段时间，也可以表达目前我自己的实际情况，让妈妈理解我，经常跟妈妈打电话，给出温暖，让她感觉女儿对她的爱！

释放后感觉自己轻松清晰了很多！有个声音告诉我，必须按规律活，好好学习规律课！

我还有一个点需要表达，我不去公司上班，在家里睡觉或者释放，我就很内疚，我害怕别人说我三天打鱼两天晒网，我害怕别人对我不满意，别人不满意就会冷落我，冷落我让我感觉很孤独，很孤独就没有人理，没有人理就会感觉被看不起，被看不起就会感觉自己被嫌弃，被嫌弃就没有价值没有用！

第二个我看到别人签约小蚂蚁100台，我也很难受，我觉得大家都在疯狂的干，我在家睡大觉，我觉得对不起我的领导人，我应该疯狂的干活，她才会看见我，看见我就会被爱到，被爱到才会有价值，有价值才会有用！

从规律的层面，你的先满足自己的需求，自己身体需要休息，就必须休息，只有身体休息好了，才会有力气干活，你是值得休息的，你是纯净能量，你想怎样就怎样，外边没有控制者，只要你不控制自己，你是自由的，你有权利选择休息！

你有用没有跟你干活没有关系，是要清理掉你没有用的信念，干不干活都是有用