无声的温柔，也许更动人，更温暖心扉。

很多人都很善良，那么温暖。总想怎么才能帮助身边的抑郁症患者。可是很多情况下，大多数人并不知道怎么去安慰或者去帮助一个抑郁症的患者。

其实，对于抑郁症患者，需要的更多的是陪伴，倾听，而不是开导。因为开导对于我们这些人而言，就去那句电影台词“我知道了那么多大道理，却依然过不好这一生”。就我的自身而言，因为多年患有抑郁症，可能对于很多外界事物都变的反应迟钝了很多，正是家人无声的陪伴，和默默地理解支持，是我一直能坚持走到现在的精神支柱，正是这种温暖才是一种无形却强大的力量。其实语言有的时候挺苍白的，大道理谁都懂，可是在病魔面前，有的时候就确实无力了。

还记得每当我情绪抑郁极致的时候，就会像个冬眠的动物，躲进屋子，默默地蜷缩在被窝里，不吃不喝，这时家人也并不责备，只是放些吃的喝的在床头，然后就坐在床边，握住我攥紧的手，也不说话。就这样一直默默地陪伴着。也许这种无言的温柔，比那些劝解开导会温暖有用的多。温暖也许只是简单的陪伴，到却会让人心存暖意。希望所有的病友们，都能被温柔相待。

                                              ————洛忆安然