求求你表达痛苦，烦恼and爱

成年人的社会，更复杂，更不可言说。

求求你表达痛苦，烦恼and爱

不可言说就在于，你明明很烦躁，却还要在朋友圈分享心情时，打上真是美美的一天，心态平和，生怕别人不知道你的这一天是充实而快乐的！

而其实真正的情感表达却被隐藏，这也是我所理解的现当代很多年轻人感觉很累，撑不下去的原因。不被人理解，不敢真正释放真实的自己给别人看。生怕不合群，然而积压过久的郁结只会越来越深，愈发无法正确表达自己，甚至演变到最后，连真实自己都已失去。

我认为的有效方法，自己找个安静的地方做一些挖掘自己内心力量的事。携三两好友短途旅行，或只是你自己去玩一下，不要怕，别人会认为你孤独啥的，其实你自己怎么样，冷静下来只有你自己清楚。有时候一个人的旅行才更舒服，因为你谁都不用管，即使没有做好规划，也不会因为害怕耽误其他人的时间而受到内心谴责。

而当你一步步把自己打开，放下，你会发现卸下重甲的你，才更值得被爱，才更潇洒。

此文不针对所有青年，只针对和我一样有此烦恼的年轻人。愿我们心态平和，找到真正的自己，勇于表达烦恼，痛苦and爱！

求求你表达痛苦，烦恼and爱